无缘姐，帮帮我。我不想去想，可管不住自己，情绪很遭�

适当的时候好好沟通一次.
注意冷静.
旁敲侧击,不点破不吵架.

谢谢如然，我要怎么说，即不点透又能问清�

我是偷偷查他通话记录知道，该怎么问？

打比方某某老板和下属如何..
还发短信..聊天时笑着对他说.
..这应该是旁敲侧击吧.

希希：
你现在这种状态非常不好。不要再查他的通话记录了，那样会使你更痛苦。
既然已经知道了事实，就要用平稳点的心态去处理。你这样做，非但拉不回他，反而会让他心生反感。
你还爱着他不想离婚，那么你现在就不要做一切自己无法控制的事。
你现在能做的就是调整好自己的心态，在自己没有想出处理事情的方法前以不变应万变。
这件事，你越关注就会越痛苦，你越关注反而会促使你老公产生逆反心理。
最佳的方法不是用各种方法胁迫他回归家庭，而是利用一切情感的干扰素去影响他在盲目冲动中，不要做出不利于你的决策，使他不忍心离你而去，从而为自己的胜利赢得时间。

希希，听无缘的！

谢谢大家！我真希望有无缘姐的智慧和冷静。我在努力克制自己，不去想�

希希：
其实这事换到我自己头上我也会发蒙的，真的�

看你的心理承受能力,
如果憋的慌就自己发泄一下,
如果可以就慢慢消化.
平静了需要重拾信心,
加倍关心爱护他,
加倍地给自己自信.

这是男人的错!-----我老婆也为此焦虑并痛苦过!(天,那是怎样的痛啊!现在想想还觉得对不起人啊!)

让你老公真实的知道你的焦虑和痛苦,不要怕这怕那!也许他还不知道你为此焦虑并痛苦着呢!(当初我就是不知道,觉得业务嘛,很自然的...)

他是你托负终生的人,有什么话不能说呢?你的焦虑和痛苦,他有权知道!你必须明确但善意的告诉他你的焦虑和痛苦之源!

如果他是男人,你就不必担心他将不知道怎样解救自己的爱人!信任他就足够了!

祝早日回归!
你的孩子需要你的欢颜!

的确，想那些烦心事时会影响对孩子的情绪，这太不公平。我会努力，真希望我有无缘姐的智慧和冷静�

焦虑啊??不怕.去买些搞笑看看...
去找个男的玩玩..说说而已...
去运动运动....
去逛街.....
去美容....

你再想还是烦的,只要你一天不弄清都会烦,那你先把自己调节�