补打昨天的卡。
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说实话，对戒酒这件事情，我的领悟非常的不够，内心深处也没有足够的戒酒的决心，@雨荷的眼泪 的永远不喝酒的帖子，我就真的没进去。
这次戒酒的开始，是自己决定戒酒两个月，以看看戒酒对身体的影响，不过，现在决定向戒酒一百天前进了，希望各路戒酒达人对我进行指导和帮助。先谢谢了。

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也许是酒瘾并不大的原因，我并没有刻骨铭心的醉酒记忆，所以不觉得自己的戒酒经验值得给大家分享。
不过，我想对大家说一点就是，对大多数人来说，喝到自身感到愉悦的程度就已经过量了。酒到微醺时，身体发热，脱衣解带，容易染上风寒；脑血管扩张，容易形成全头疼；时常饮酒，对肝脏和大脑的损伤是最不容易让人感受到的，但一旦感受到了，其伤害已经非常厉害了。大家能从外观上感觉到的酒鬼，比如，脸色潮红、就是肝脏的损伤所造成的。
肝脏的代偿能力比较强，所以肝脏的损伤不容易被发现，一旦发现饮酒对身体的伤害了，其实伤害已经很严重了。
及时戒酒，百利而无一害啊。

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无酒。五十六天。

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好整齐的缩写啊。
无酒第五十九天。

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谢谢大家的鼓励。

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无酒第六十二天。

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