今生停酒2年零11个月零16天。

今生停酒2年零11个月零17天。

今生停酒2年零11个月零18天。

今生停酒2年零11个月零19天。

今生停酒2年零11个月零20天。

12月28日 今天让我们想想我们的打算。这个词向我们表明了“我们打算做的事”和“我们实际上做的事”之间有一巨大的差距。我们打算要变得友好，要忍耐，但是一些不可控制的冲动把我们的态度改变成后来又为之懊悔的情形。我们打算要完成许多事情，但是若开始时不现实地估计我们有多大能力做什么事，就远远达不到我们的期望。我们打算为自己和家庭好好地生活，但是看上去总是被别人扭转了我们的初衷，或者也许我们允许别人的行为阻止了我们期望的实现。
今日警言：
我的打算是好的。但当我没成功时，感到很失望；甚至被一种罪恶感压倒。我如何才能避免这一点呢？要设法澄清我的意图并决定我真正想要做什么，说什么和完成什么。这会保守我的生活处于一个知足、有效果的状态。
“首先我要确定我的打算是什么，选择的理由是什么；这样会引导我的思想进入积极的轨道并阻止我尝试那些不切实际、不可能的事。”

今生停酒2年零11个月零21天。

12月30日 有一个古老的德国民间传说讲到：一个善良的仙女给一个孩子带了一份礼物——预见她所做的每一件事的结果的能力。
这个礼物我们都能使用，尤其是当我们绝望并决定付出一切代价将自己从那看起来似乎不可忍受的情形中释放出来时。
如果我们能预见到诸如婚姻破裂这样的变故带来的后果，我们可能就不会这么轻易地使我们的孩子丧失父母的一方；我们可能会在那不得不去面对的沉重的责任面前退缩，首先，我们还得和我们的缺点抗争，就是它们使我们陷入绝望境地的。
今日警言：
如果我想做出重大改变也影响到别人的生命的话，那就首先考虑可能的后果。我真的努力检查并改正自己的过错了吗？对我而言还有改进态度的方法吗？我会作出尝试，然后作重大决定。
“真正智慧的解决方法可能存在于完善自我之中。”

今生停酒2年零11个月零22天。

今生停酒2年零11个月零23天。

12月31日 这是第二年临近的一天。该是我平静地，诚实地审视我的个人进步的好时候。这一年过得好吗？有没有比之前过的那几年更好？嗜酒者家庭互助会课程日复一日的引导有没有使我更认识自己并更接纳自己呢？有没有使我现在变得独特呢？
如果我为错误和疏忽而懊恼，我要驱散它们，我未来这新的一年没有时间作无用的懊恼。我要一次就活一天，使每一天比过去更好，因为我在自信和信心上成长着。
今日警言：
我再次决定在来年一天过好一天的生活，缓解我身上背负的过去的重担以及对未来的不确定。无论遭遇什么，我都要以平静的心态来面对。
“我们知道万事都相互效力，
叫爱神的人得益处。”

今生停酒2年零11个月零27天。

1月5日 今天我将全神贯注地思考“爱邻舍如同自己”这一诫命的内涵。首先要自我接纳，因为那是我心灵的美善能够成长的主要条件。如果我不愿意承认是上苍的孩子，我就无法凭爱心帮助我的邻舍。遗憾是无用的。它不仅干涉了我今天所能行的善，也阻碍了我明天成为更好的人。
今日警言：
为我们所犯的错误而自责就跟为别人所犯的错误而责备他人一样不好。我们生存的目的并不是去论断，甚至也不要论断自己。
Thomas A’Kempis曾经说过：“一生中所有的完美都伴有一些不完美，所有的远见都伴有一些朦胧。”
“今日我祷告要得智慧，可以在昨日的错误和经历的基础上建造更美好的明天。”

今生停酒2年零11个月零28天。

今生停酒2年零11个月零29天。