谢谢各位朋友的看望。

今生停酒一年零5个月零27天.

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今生停酒一年零6个月

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因为工作忙，加上要考试，现在没有太多的时间在吧里呆着，只有到晚上休息前来吧里，给今生打卡。有好多热心的盆友的帖子也没有时间去逛逛了，以及一些盆友的帖子也不能及时的回复，请各位盆友谅解！

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以平和的心态看待戒酒（看到关于酒精依赖患者的文字，摘录如下，也许对家属有用）
当一个人已经成为酒精依赖患者后，凭其本人要成功戒断是非常困难的。一旦成瘾，他会固执地反复饮用而不顾其明显的危害性后果。为什么有很多的已经到了肝硬化、脑出血，还要喝呢？当一个人，已经到了依赖的程度，不是靠吓唬或单纯的说教甚至给他下跪，就可以阻止他继续饮用。实际他也想戒。但提起戒酒的那一刻，他首先想到的是离开酒的难受和痛苦，他满脑子都充满了害怕，所以他明里答应不喝，暗地里却偷偷喝酒，为了面子把酒藏起来，以便随时喝到嘴里。如强行让他与酒隔离，会出现严重的戒断反应，除了让家属措手不及外，还会出现生命危险。
首先，家属要和患者一样，应该认识到，酒精依赖是一种疾病，既要认识到治疗的长期性，降低不切实际的期望；又要保持信心，坚持对患者的支持。这需要像父母对待孩子的态度那样，不管孩子犯了什么样的错误，父母都不会抛弃孩子。戒酒，如果没有家属的支持、理解和配合，患者很难戒断成功。对待患者，用我们的话说，只能是恒温的热水，而不能忽而是滚烫的开水，忽而是冰寒的凉水
其次，要让患者承担起他自己应该负担的责任，不能包办代替，比如，不可以替醉酒的他去给领导请假，而要让他自己去处理。在患者不清醒的时候要避免去说服、感动、指责他，这样只会导致他的反感，甚至是武力的伤害。在患者清醒的时候，也要避免去乞求他停止饮用，因为除非他自己真正愿意戒，否则乞求只可能让他更加的变本加厉。最好是让他全程参与工作和生活，时间利用起来，精神充实起来-----
再其次是在他和酒之间拉起一道无形的网，使他喝酒即产生不快的感觉，使他自己在心里确立不敢再喝酒的意识，反复一段时间以后，让他忘掉喝酒的习惯。（个人认为，在AA开会，可以做到这一点）
戒断是个长期的过程，在完全成功之前，家属应该尽量保持自己的生活健康，而不是将所有的生活都投入到与患者的斗争中，那样只会得不偿失。
对于那些目前尚没有酒精依赖的朋友，什么是健康的生活方式呢？健康包括身体的健康和心理的健康，相对来说，心理的健康更重要一些。关键是要心态平合。当然，在这个物欲横流的时代里，要做到心态平和是非常困难的，但是至少我们可以做到适可而止，酒要少喝，自己一个人不喝、烟要少吸，能戒更好。当然毒品就更不要去尝试了，不能拿自己的一辈子去赌一把，那是一条不归的路。还有一点非常重要：保持生活的健康途径，就是保持与家人的亲密接触关系。没有什么比让自己和自己的家属呆在一起更安全的了，更能够放松我们的心灵。所以说：家庭就是我们最好的避风港。
换句话说，家庭就是最好的戒酒场所 。否则，戒酒也可能是徒劳。

今生停酒一年零6个月零9天！