今生停酒3年零2个月零12天。

3月19日 谁会知道明天是好还是坏呢？然而我们与嗜酒者生活在一起，常常更倾向于期待着糟糕的事情！
嗜酒者家庭互助会是一项二十四小时的实施计划。这就给了我们安慰并确信不需要担负过去的悲哀，也不需要预料将来可能发生的不幸。
我们要始终记住：我们唯一关心的就是今天，并要尽其所能过好这一天。这一短暂的时间是属于我的，我要用它来做一些值得做的事情，也要留出一点儿时间享受生活和思考人生。
今日警言：
一次只活出一天并有意识地分配好时间，做些有益的、令人满意的活动，这样可以为我的生活增添丰富多彩的绚丽。同样会带给我更多的益处，保守我的心怀意念远离那些问题的搅扰。这一点常常证明了是解决问题最容易、最有逻辑的方式！
“我要使这一天成为快乐的一天，因为独有我才能决定这一天将会成为什么样的一天。”

功德圆满。

想喝酒可以找一万喝酒的理由，不想喝酒一个理由就可以了。不喝酒才能戒酒，自己才能救自己。

看望，百忙不忘学习，勿忘初衷戒酒。

今生停酒3年零2个月零16天。

无酒看望，一起努力。

看望

好

3月25日 我要深深地、全面地看看“沉默”这个概念。反省、沉思时用到这个概念，此时它是一种福气。但也有其它的用法，是没有什么好处的一面。我们在嗜酒者家庭互助会会议上听人说：“不要试图责备或谴责嗜酒者，不要对他充满罪行的胡言乱语用一些气话回击。”这种良善的忠告有时却被人误解了。有个成员，自认为她学会了这一功课，自豪地说道：“我闭上嘴，不跟他说话。”其实一种严酷的、狂怒的沉默比尖刻的话更令人压垮和击伤。这种沉默是由一种惩罚的愿望所驱使的，是痛苦和憎恨的结果。
今日警言：
沉默是一把两刃的剑。如果用它伤害别人的时候，它会伤害我。如果很平静地进入到沉默中，观察自己并沉思我能如何改变自我，此时沉默就是一种福气。
“上苍啊，请帮助我，让我知道沉默有如言语一样可以反映我内心的感情。帮助我使用它，不是把它作为憋住内心怒气的塞子，而是为了表达内心的平静，发挥医治的大能。”

今生停酒3年零2个月零18天。

看望

今生停酒3年零2个月零19天。

一下！