今生停酒3年零16天。

我平时没有看私信的习惯，到现在才看到吧友发来的私信，请谅解！我的QQ号是：1146779101,加QQ请注明戒酒吧的嗜酒者或者是嗜酒者家属。

今生停酒3年零19天。

1月26日 我们看到很多妻子们、丈夫们、父母们因家里的嗜酒者被逼得走到了绝望的地步时，他们常常来到了嗜酒者家庭互助会团体中。
当他们被告知嗜酒者家庭互助会团体的目的并不是帮嗜酒者戒酒，而是为他们带来内心的平静和健全的心智时，他们起初很难接受这一点。逐渐地这种哲学思想渗透进来，他们看问题更清楚了。然而一旦嗜酒者安安全全地在AA中，行为也好了，他们常常感觉到“成功了”，嗜酒者家庭互助会对于他们并不重要了。可是他们并没有意识到嗜酒者家庭互助会是他们永远的生活方式。
今日警言：
嗜酒者家庭互助会就是专门为那些与嗜酒者（无论他们现在在喝酒还是不喝了）生活在一起的人们而预备的。如果我们还没有意识到那一点并以那种思想去生活，那么我们就没有完全领会这种受益哲学的整个精髓和目的所在。对那些从其中受益的人来说，它是一种实实在在的生活方式。
“我不要忘记嗜酒者家庭互助会为我付出了多少代价，才使我成为一个健康的人，过着更丰富、更完美的生活。为了实现自我，为了帮助别人，嗜酒者家庭互助会给予了我应该具有的方法和智慧。”

今生停酒3年零20天。

1月27日 我们有一些人仍然忍受着与酒鬼生活的痛苦。我们很纳闷嗜酒者为什么不能意识到他喝酒给家庭带来多少的伤害。我们怀疑他到底在不在乎。我们想如果他在乎的话，为什么行起事来这样没有理性呢？
在嗜酒者家庭互助会中我们了解到这是一个错误的结论，我们无法知道嗜酒者因给别人造成的伤害而感到内疚有多深。他唯一逃避这种罪恶感的方式就是再去喝酒。
我们帮助他的方式就是：要知道他的病有多么严重以及他自己受到的伤害有多深。责备和眼泪只会使事情变得更糟糕。我们要有耐心和怜悯但不要成为他的拐杖，因此他可以重新得力，为自己寻求帮助。
今日警言：
如果我们心里想“耶和华啊，还要多久呢？”，我们就是沉迷于自怜当中。其实我们已掌握了从环境中走出来的方法，就看我们使不使用它们了。“祈求上苍赐给我们勇气可以改变我们有能力改变的事情。”

对付嗜酒者时的一些禁忌，要把它们开列出来比较容易，因为与成功的奥秘比较起来，人们更容易找到失败的缘由。下面所列的并不全面，但可以成为好的开端。
1 ．无论嗜酒者是醉迷还是清醒，都不要对其训斥、说教、指责、威胁或争吵；不要夺走他的酒瓶，也不要掩盖酗酒的后果。那样做可能让你一时感到快慰，但情况会变得更糟。
2 ．不要发脾气，那样会使自己受到伤害而且失去对嗜酒者施加帮助的可能。
3 ．不要因为焦虑而替嗜酒者做本应由他自己做的事情。
4 ．不要接受他们信誓旦旦，因为那只是推迟痛苦的方法。同样，如果达成了协议，就 要信守，不可来回更改。
5 ．不要让嗜酒者对你撒谎，而对其谎言信以为真。那样做就等于鼓励他撒谎。事实真相通常是令人痛苦的，但除了相信事实之外别无选择。
6 ．不要让嗜洒者的小手段得逞，因为那样他就学会了逃避责任，同时也失去对你的尊重。
7 ．不要让嗜酒者利用你，或者给他造成可乘之机。如果那样做，你就成了“从犯”，等于在帮他逃避责任。
8 ．不要太教条。上述禁忌只是一种“指南”，运用的时候应该酌情、灵活行事。可以去参加家庭互助会的聚会，而且，如果你觉得有必要，可以向合格的专业人士寻求帮助。你可能会发现，你跟嗜酒者一样需要这种帮助。
9 ．不要回避这—观实：酒瘾是一种日渐加重的疾病，如果酗酒不停止，病情就会日益严重。从现在做起，掌握有关知识，理解其中原委，为康复制定计划。坐而待毙是最糟糕的选择。

今生停酒3年零21天。

1月28日 与一位嗜酒者生活在一起可能会把我们带到一种绝望的地步，我们感到上苍丢弃了我们。我们的孩子受到了扰乱，债务也累积如山；警察上门、入狱、失真和暴力这一切都会使家庭受辱。我们能做什么呢？我们知道是该采取行动的时候了，但是我们要采取什么措施呢？我们的思想如此混乱，无法做出决定。在这样的危机下，我们应该从专业人士如牧师、社会中介机构和家庭调解院那里寻求公正的建议。但是最重要的就是利用嗜酒者家庭互助会建议即“放手，让上苍管理。”
今日警言：
我知道无法靠自己解决问题。我越挣扎解决它，事情反而变得越难堪。我知道那位神圣的全能者可以解决我无法解决的问题。我要努力把心中所有的惧怕除掉。
“上苍不会把他的爱从我们身上夺回；但是我们可以选择不与他合作。如果我们从起初就没有拒绝他的爱，上苍就从来不会拒绝我们。”

今生停酒3年零22天。

今生停酒3年零26天。

2月2日
十二步骤中的第二步是向理解和成长打开了一扇门。一旦承认我们的无助和无能管理我们生活的话，就要准备“相信有一位比我们更伟大的全能者他能使我们恢复健全的心智。”
因为我过去常常对嗜酒者的行为以一种极不理性的方式回击，所以现在我是否对承认我有不健全的思想而感到震惊呢？为了验证一下，我要回顾一下步骤一！现在我知道我可以找到一位全能者寻求帮助。这位全能者比我们更伟大。如果我们接受了这一点，就可以在我们与周遭世界的关系上获得一种更加有现实意义的洞察力。
今日警言：
只有承认我依靠一位伟大的、美善的，是我所不能想像、不能理解的全能者，我才能获得真正的尊严，觉得自己是很重要的，也可以培养自己的个性。我要依靠他做出所有的决定。既然靠人的思想无法断定将来的结果是什么，那么我就要确信只要依靠这位全能者，无论将来发生什么情况，最终都是对我有益的。
“感谢上苍，我不再单单依靠自己的力量了。因为我曾经不想依靠他的帮助而试图使自己的生活变得有秩序、有意义，结果失败了，现在我要走出来让他掌管一切吧。”

今生停酒3年零27天。

2月3日
当我心里想我要把所有的问题交给上苍，这并不是许可我逃避我的责任。上苍已经给了我一些工具可以用它们来经营我的生活，也赐给我自由的意志来使用这些工具。它们包括判断力、智慧、好心肠和推理的能力。也许我的许多烦恼都是因为错误地使用了这些工具造成的。判断力可能因为憎恨和缺乏诚实面对问题的智慧而被歪曲了。当我们无法忍受别人的缺点时，好心肠可能会丢掉了。当我们不能把自己与对某个问题的感性认识分开时，我们推理的能力很可能变得麻木迟钝。
今日警言；
当我拼命地寻求帮助时，我不要期待会带来容易的解决方法。我必须要尽上本分解决问题，但是我的全能者一定会赐给我引导和力量，以便采取正确的行动。
“我祷告要得智慧，可以清楚地、诚实地理解我的困难。也要祷告可得力量积极地解决这些困难。我知道在这一方面可以依靠上苍的帮助。”