今生停酒2年零6个月零22天

昨天晚上，今生继续参加了AA的网络会学习。
在此之前，我没有给他提起让他继续听AA的网络会的事，完全是他自己的行为。
很是担心了一把。
很庆幸的是，我没有把担心表现在他的身上。
就像是在孩子学习走路时，虽然担心，但是还要大胆的让他自己走。
不去干涉他。

今生停酒2年零6个月零23天

7月31日
我想回顾这一个月，看看实践了嗜酒者家庭互助会课程之后，我取得了哪些进步，我的生命发生了哪些变化。
我对十二步骤予以足够关注了吗？我至少每天都看了一点书了吗？我的家庭关系比起一个月前更祥和与快乐吗？我有没有修复一段紧张的友谊，修复对别人的伤害，努力避免说闲话，尽力学习新的东西？
今日警言：
这是一个我检讨过去并为即将到来的一个月做好准备的一天。在未来的一个月，我将做出新的努力在我个人的发展上取得进步。
如果今天是本月的最后一天，我都未看到任何好转，我也不灰心，在其他的几件事情中，我必须学会接纳自己的本相。我所能创造的每一件好事都必须从那儿开始。
“偶尔回顾一下自己的进步是一种令人鼓舞的练习，因为它让我看到我正逐渐地学会过一种平衡的、宁静的生活。”

今生停酒2年零6个月零24天

今天是八一建军节。今天晚上，今生与他的战友们聚会。至于如何，让他自己把握吧。

今生停酒2年零6个月零27天

今生停酒2年零6个月零29天

8月6日
今天是上苍交在我手里的一天。如果我意识到这是一个巨大的礼物，我就会利用每时每刻使生活变得更平静、更有益。我不要回顾过去的失望，不要忧心忡忡地看着未来。我要活着，只为今天而活，要尽其所能地活好。要把别人对我挑剔抛在一边。注意那些有趣的事情，如别人脸上的笑容，我窗台上正成长的一盆花，某个孩子的雅致和魅力，天空排列着的云彩等。今天在我的周围满了各种奇观，只要我肯打开眼睛去欣赏。
今日警言：
　　我不要满脑子想着那些冤屈和烦恼，今天一切的美善不可以避开我。今天我可以开始一种新的方式利用每分每秒，利用新的方式看待生活的周遭环境。使今天成为我可以怀有喜乐和满足来回顾的一天，并成为为将来准备的一天。
“今天就是我可以拥有的全部时间。没有人阻止我好好地利用它。如果我使今天成为好的一天，明天就可能变得更好。”

今生停酒2年零6个月零30天

8月7日
“使用标语，”某个人在一次会议上建议到。“就要始终要把标语放在思想的最前线上，不要让你的烦恼把它挤出去。要按照它的说法行动！”举例来说，如“放手，让上苍管理。”我们把问题抓的越紧，思想崩的越紧，给上苍的机会就越少，他就越不可能帮我们解决问题。要放手，让上苍管理。我若无法解决难题，他也许能，只要我放手让他管理。
今日警言： 一遍一遍地把这个短句说出来，就会给我一种释放和轻松的感觉，没有什么看上去像以前那样难了。“只要放手”这种想法看上去卸去了我肩上的一个大重担，我又一次可以自由地呼吸了。对我来说，“放手”为什么变得那么难？是否是因为我感到只有我才能解决这样大的问题呢？我知道那不是真的，因此只要放手，让上苍管理吧！上苍的帮助是随时随地的；我们要做的就是为他留出空间，让他参与到我们的生活中，并准备自己接受他的引导。

今生停酒2年零7个月零1天

8月8日
我们听到有人说嗜酒者家庭互助会成员不要互相给出建议。这里专门是指对婚姻关系采取激进性措施，带来根本性变化这样的建议。我们不能，也一定不要这样做。另一方面，在嗜酒者家庭互助会我们要给出大量的建议。要为问题的原因省察自己， 要依靠上苍的引导。我们推荐许多嗜酒者家庭互助会资料，学习十二步骤和标语。我们建议采取许多精神的方法找到看待某问题的全新观点和力量，并在这些方法的应用上分享个人的经历。
今日警言：当我被一个无法解决的问题大大地困扰时，很高兴接受同伴们的建议——为了找到某问题的方法，应该专心于某个标语或某个步骤上。我知道只有把想法和情绪从混乱中脱离，才能采取积极的措施。
使用标语和十二步骤会坚固我做出智慧的决定。

谦卑是实现戒酒的主要窍门。