今生停酒一年零9个月零17天.

10月25日
当人们看到嗜酒者家庭互助会计划为那些实践的人带来生活的改变时，他们常常感到惊讶。这就是秘密所在：它建立在基本的伦理哲学之上，是好几世纪所共识的。就像在«圣经»和«伊索寓言»这样不同的书籍里广泛描述的那样。
在«加拉太书»中说要温柔地待我们的同伴：“圣灵所结的果子就是仁爱，喜乐，和平，温柔…”
在«风和太阳的寓言»中也出现了同样的思想，说：风和太阳彼此挑战，看看谁先把路过的这位旅行者的斗篷除掉。当风吹得又狠又冷时，这个人紧紧地裹着斗篷；然后太阳照耀着，它的温暖使这个人脱下了斗篷。
今日警言：
在嗜酒者家庭互助会中这种思想以许多方式重复着，向我们指出武力或强迫的手段是毫无用处的。我要提醒自己在判断力和行动上不要太坚决了。
“仁慈是世界上最有力的力量…”

今生停酒一年零9个月零18天.

今生停酒一年零9个月零20天.

今生现在不用吃药，也可以呼呼大睡了。高兴呀！

10月28日
有时候“我是很可怜的”这种情绪会从脑海中出现；我们被面对的困苦压倒。尤其是当我们设法改变对自己和对别人关系的看法时，这种想法更可能出现。起初我们很可能太过于分析了，想试图顷刻之间多解决一些问题。
对这种思想框架，有一种确实可靠的描述：倒空思想中所有的想法，只留下一种——今天，我要如何利用今天。
今日警言：
今天是属于我的。是唯一的。在这个世界上没有谁会跟我一样有完全相同的一天。它连接着所有过去的经历和所有未来的潜力。我喜欢什么就做什么，这是我的权力。我可以用喜乐的时刻充满这一天，也可用无果效的忧虑毁坏这一天。如果我满脑子回忆着痛苦的过去或是思索着恐怖的未来，那么就要抛弃这些想法。它们无法毁坏这一天。
“今天是上苍给我的特殊礼物。我要怎样使用呢？我越不让别人影响今天，今天就会变得越平静和越满足。”

今生停酒一年零9个月零21天.

路，不通时，选择拐弯， 心，不快时，选择看淡； 情，渐远时，选择随意。 有些事，挺一挺，就过去了。 有些人，狠一狠，就忘记了。 有些苦，笑一笑，就冰释了。 有颗心，伤一伤，就坚强了。 不管你信不信， 这世界上最富有的人， 是跌倒最多的人。 这世界上最勇敢的人， 是每次跌倒都能站起来的人。 而这世界上最成功的人， 是那些每次跌倒， 不单单能站起来， 还能够坚持走下去！

今生停酒一年零9个月零22天.

10月29日
我们要做出许许多多的决定，每天都是一些小的决定——只是一些选择，自始至终会变成大的决心，在生活中发生重大的变化。
无论是小的决定还是大的，环境要求我们深思熟虑，我们也这样做时，这些决定就会变得更好。如果这些决定与别人有关，最好带有这样的成分，如爱心、慷慨、忍耐和友好。然后我们就会做出决定，生活起来也是很舒服的。
　　如果我们的决定中带有怒气、憎恨或苦毒，聪明的做法就是停下来直到心里平定下来并花时间沉着地考虑了所有的因素为止。
今日警言：
我要记住在危急时刻所做的决定不可能是我在危急过去之后所做的决定。我不要鲁莽地采取后来有可能后悔的措施。
“我们所有的决心或决定若在某种情绪或思想状态下做出，将来一定会改变的。”
I

今生停酒一年零9个月零23天.

11月1日
和嗜酒者生活在一起会带来许多不同形式的特殊问题，如果这些问题包括嗜酒者古怪的行为，社交时的尴尬以及另外相对小的问题，那么非嗜酒者在嗜酒者家庭互助会很快就会获得内心的平安。
其它方面，家庭生活可能失去了必需品，同时还要面对残酷、暴力、警察干预、无家可归以及需要公众救济等。
在嗜酒者家庭互助会有些人对这样的苦害感到愤怒，觉得采取强硬措施是对的、有用的。然而我们应该始终记住，如果想帮助的那个人仍异常或绝望地做某项决定，那么此举可能就是错误的行动。
今日警言：
在那些看上去使我感到绝望的情况里，我不要做出判断或提出建议。如果我能劝服绝望的妻子或丈夫临时地尝试一下理解并使用嗜酒者家庭互助会计划，那么态度上的改变有助于做出可能正确的决定。
“上苍从来没有赋予我强迫任何人采取行动的权利，但除了积极利用嗜酒者家庭互助会观点的行动之外。”
I

今生停酒一年零9个月零25天.

今生停酒一年零9个月零26天.