【求助】内存问题！

看到吧里有这种帖子的，可是……………………………看不懂啊！我就是想问有没有简单一点的啊！看到那写的觉得好麻烦啊！都不知道是什么东西啊！我………………………小白一枚啦！求帮忙啊！感激不尽啊！最近被这个问题烦死了…