前天开始练 真气运五步功法 第三步，气守丹田。前天练时，开始时感觉每次呼气肚脐下方都有跳动感，，但昨晚回去练，跳动感没了，每次呼气肚脐左侧气感明显，练着练着，整个腹内如水晃动一般，每次呼气水落，吸气水升，就是随着呼吸一起一落，如潮汐，后来整个小腹气胀感，感觉如鼓，但总是感觉不到丹田位置，也没有温热感？请问这是什么现象？？