我想介绍几种预防感冒以及缓解感冒的方法,之所以要介绍是因为天气越来越冷了，感冒的人也越来越多了,而我自己的体质也比较不好,再加上我最欣赏最喜欢的谦感冒还没有完全好,希望他能看到,并且照做!
1.早上和晚上洗脸的时候,在脸盆里倒入大半盆滚烫的开水,然后把自己的脸凑到脸盆上端,让那水汽弥漫你整个脸,差不多要十来分钟吧;
2.醋,也是一种,把醋倒在热水里,然后把自己的脸凑到脸盆上端,让带有醋的水汽帮你消消毒;
3.如果发烧了,想要退烧,可以把冰袋或是冷水带,放在后脑勺,这样退烧比较快;
4.可以把毛巾浸在滚烫的开水里,然后把它拧干,之后把拧赶的毛巾捂在自己的脸上,然后呼吸几次,让鼻子把热气吸进去,这样会让你感觉好一点;
5.就是泡热水澡了,你可以先在浴缸里放半浴缸你能承受的热水进去,然后就是你自己泡在里面,等你觉得水不那么烫了,那你就打开淋浴,让自己始终处在热的状态中,当然打开淋浴的时候,原本浴缸里的水不要放掉,等你觉得舒服一点了,再放掉水,与此同时,赶紧穿衣服,躲到被卧里,一定要把自己像裹粽子一样裹好,如果觉得热了,千万记住不要出来,让自己出身汗也好;
6.洗桑拿.
除此之外,要多休息,多喝白开水,还有多吃点水果!
还有一种方法是按穴位,可是就算我说了,大家也不一定能找到穴位在哪里,所以我在这里就不介绍了.只是我觉得感冒了尽量少吃药,俗话说"是药三分毒"嘛!
1.早上和晚上洗脸的时候,在脸盆里倒入大半盆滚烫的开水,然后把自己的脸凑到脸盆上端,让那水汽弥漫你整个脸,差不多要十来分钟吧;
2.醋,也是一种,把醋倒在热水里,然后把自己的脸凑到脸盆上端,让带有醋的水汽帮你消消毒;
3.如果发烧了,想要退烧,可以把冰袋或是冷水带,放在后脑勺,这样退烧比较快;
4.可以把毛巾浸在滚烫的开水里,然后把它拧干,之后把拧赶的毛巾捂在自己的脸上,然后呼吸几次,让鼻子把热气吸进去,这样会让你感觉好一点;
5.就是泡热水澡了,你可以先在浴缸里放半浴缸你能承受的热水进去,然后就是你自己泡在里面,等你觉得水不那么烫了,那你就打开淋浴,让自己始终处在热的状态中,当然打开淋浴的时候,原本浴缸里的水不要放掉,等你觉得舒服一点了,再放掉水,与此同时,赶紧穿衣服,躲到被卧里,一定要把自己像裹粽子一样裹好,如果觉得热了,千万记住不要出来,让自己出身汗也好;
6.洗桑拿.
除此之外,要多休息,多喝白开水,还有多吃点水果!
还有一种方法是按穴位,可是就算我说了,大家也不一定能找到穴位在哪里,所以我在这里就不介绍了.只是我觉得感冒了尽量少吃药,俗话说"是药三分毒"嘛!
