2012年5月26日，，我终于又与我的马来西亚教练（梁教练）见面了。大约快1年没见面了吧……好想他呢，，呵呵。。他还能来教我我真的很开心。不过我自己这一年因为偷懒，也几乎没练。不由得让他大失所望。体能速度各方面都下降了。接下来的2个月，我一定要好好训练，迎战8月11,12的“宏翰杯”中韩国际跆拳道交流大会。梁教练会在每周六定时过来指导我的训练。必不可少的内容就是一如既往的5分制实战。我每次都输，唉、、每次都差1分，2分的。。前几天聊天更是把我吓了一跳，梁教练跟我说，以前他们训练，跟我现在一样，也是打5分制的，谁先5分谁赢，输了的就要被教练拿藤条打，少几分打几下，太差的还要跟教练打，那更惨。呵呵。。去年他的训练对我来说还易如反掌得心应手，现在，还没热身完就大汗淋淋，像个落汤鸡，他的训练压根吃不消。而且去年是七八月三十来度的高温，穿着密不透风的长袖道服，又穿着厚重的护具训练的，今年现在还只是闰四月，而且早已穿着短袖。这差距太大了。俗话说得好，一天不练自己知道，两天不练师父知道，三天不练大家都知道。2个月加大强度训练，希望能取得这次大会的两个冠军和王中王。加油！！