我想请问您。。。清明梦 是恢复精神的梦还是消耗精神的梦？
如果我长期以往的在做清明梦的话。。。这一十四年来，天天都在练习控梦的我还不骨瘦如柴？精神涣散？导致睡眠中猝死的几率也是很大的。两年前才摆脱噩梦的困境，难道要我在清醒的状态下每晚都在做清明梦？而却还是种种噩梦？好吧。您敢算算12年是多少天么？想像一下您不会觉得口干舌燥的~~~放心您没有这样经历也不能说您是错的。清明梦是荷兰的医生在1913提出的，但是更早的时候也有人证明了所谓“清醒梦”的存在！这种理论我也不否认，因为这种梦的理论积淀实在是太过深厚~
我指出的控梦理论是包括诸多学术理论以及心理学论并且加以实施的~~~
表示，我会用简单易懂的白话文叙述我的控梦经验。

你这种是从潜意识出发到大脑存储记忆时，形成循环的梦，晚上做的梦，白天不去经意回想是不会被记录的，过会儿就忘！ 对么？

我想说的是，意志可以“无限生产”意识！而精神力的不确定性导致“燃料”的不充足，也是属于不容易被记录的梦~

压力！就像是气球里的气！你要做的就是松开气球口，或者说是发泄！束缚也是力量来源的一种形式！
比如，运动员的运动服就是束缚住肌肉，筋骨！使运动员们的体能能够达到极限。

我可不想教你控梦~~~ 教不好后果很严重的！

我不知道，因为我从来没有教过任何一个人学习控梦~~~我来这个贴吧也就两天的时间，虽然我写的不多，但是我还是可以教你一些比较科学的睡姿的~

意识的奥义 先等下再阐述。先说说睡姿。
科学表明！环境是睡眠质量的根本！而良好的睡姿是睡眠时生理机能的绝对调整！
其中包括 新陈代谢，皮肤呼吸，保持血液循环速度，脑部疲劳休整，肌肉放松等诸多好处。
毕竟是所有生命的必须循环！！！

我只是在记录心得，做我觉得快乐的事情，何况人在快乐的时候都能提高人体免疫力，我为什么不可以写下我的心得？而睡觉是对健康最有益处的，这句话，您敢反驳我吗？

话说回来，做梦是世界上最简单却又最难做的一件事！第一次杀人的当天晚上想睡觉？谈何容易？而在一天当中做了哪怕一件不后悔的好事，晚上睡觉都觉得很舒服！！这是很明显很纯粹的心理学。

哈哈，那我这个是刚刚开始~~~

头上穴道多达百余数，岂是“拍”就能治百病的？何况百会穴和太阳穴是人们共知的死穴，还天天拍！还治百病？想要菲薄我，也要找个好点的例子，干脆直接告诉吧主，把我踢出吧里，不就好了？何必呢？ 请你不要关注本人的帖子好么？


睡姿里的侧卧：
有两种：
一种是枕卧
一种是气卧
枕卧：下面的手枕在侧脸上（用手掌与枕头的空隙保留太阳穴的脉动不受头部重量的压迫，保证大脑供血），上面的手平放在身侧（注意别让手臂与肩膀有抻筋的感觉），上面的腿弯曲，而脚掌与下面略微弯曲的腿部有一点点距离即可。
气卧：下面的手臂伸直与肩平齐，上面的手臂弯曲，手掌靠近小腹部，身体略微向后倾斜，双腿并拢，脚踝骨错开（一前一后），这样的体位是为了侧卧时肺部空间最大化~

2012年6月6日 22:27:21
睡觉觉去喽。

心得，谁的心得？还不是我的心得。我能看明白就好了。。。杂乱无章么？确实啊~~~是挺杂乱的。不过谁又能肯定的每晚都做同一个梦呢？梦境的不同就是思维的不同，而控梦就是要你能自如的控制梦境，刚开始学习控梦的人会不自觉的被梦改变（造成身不由己的无奈后果），梦想、人生道路、年少时的任性、以及青少年的叛逆，或多或少的跟梦有关。嘛嘛~~~毕竟我不是师范学院毕业的~~~基本不知道老师们的讲课套路。。。咳咳~杂乱就杂乱吧，电脑屏歪了还不能歪着脖子么？杂乱就杂乱着看吧~总会看到有用的地方的~