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戒烟与跑步走步同时进行，每日打卡，坚持不懈

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戒烟已刚好20天，身体良好，就是感觉人重起来的感觉，不得已，昨天已开始走步，晚上走了近9500步，呵，特立此贴，为了坚持，每日打卡，说说感觉。
IP属地:浙江1楼2012-06-05 05:45回复
    连着三天下大雨，打乱了计划，呵，怎么办，刚开展起来啊。
    IP属地:浙江2楼2012-06-07 06:37
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      2025-11-30 17:48:58
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      室内运动、读书都可！
      来自掌上百度3楼2012-06-07 06:49
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        呵呵，谢谢
        IP属地:浙江4楼2012-06-07 06:56
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          坚持运动
          IP属地:浙江来自手机贴吧5楼2012-06-07 08:18
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            强烈支持戒烟+运动，非常好的配合，互相促进。。。
            IP属地:山东6楼2012-06-07 08:32
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              戒烟加运动，健康又减肥。
              7楼2012-06-07 08:34
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                加油，坚持，胜利
                来自手机贴吧8楼2012-06-07 08:53
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                  2025-11-30 17:42:58
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                  我也是戒烟了3周，目前戒烟+快走，结合一起运动，感觉非常好。
                  如果不是心瘾偶尔出来作祟，身体上基本已经没有抽烟的想法了。
                  互相鼓励，互相支持
                  IP属地:广东9楼2012-06-07 08:59
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                    昨晚走了15圈，一个感觉：睡觉很香。现在烟瘾几乎没了，加油吧。
                    IP属地:浙江10楼2012-06-08 06:09
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                      加油！
                      来自掌上百度11楼2012-06-08 07:11
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                        一个字累，不下雨晚上继续
                        IP属地:浙江12楼2012-06-08 10:43
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                          晚上走了一小时6350步，经三天已累计走（跑）：9500+9500+3900+6350=29250步。
                          IP属地:浙江13楼2012-06-08 21:14
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                            lz 我跟你情况相似，戒烟一个月跑步半个月，只不过我是因为肺部出现了点问题才意识到的。坚持加油
                            14楼2012-06-08 21:18
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                              2025-11-30 17:36:58
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                              上午下雨，计划不能实施。
                              IP属地:浙江15楼2012-06-09 07:14
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