谢谢支持

回复13楼：呵呵！大家都一样，不然这里怎麼会这麼热闹，一起加油啊！

回复17楼:谢谢鼓励

戒烟也是优生优育

七天了，简单写个总结。
认真学习吧内前辈戒烟心得，意义重大，从战术上得到了很多启发，
1、从吸完最后一根烟，终生不再吸一口，
2、充分认识戒烟的好处，和复吸的后果，所以坚决不再吸一口，
3、坚持每天打卡持戒，初期很有效，只要一有动摇，马上打开手机进贴吧洗洗脑，立马好转。
4、保持自信，告诉所有人自己在戒烟
5、把身边的人也拉到一起来戒烟。
总之在这里学习完了后，觉得戒烟的理由太多，不戒烟的理由一个都没有，戒烟只是戒瘾，因为心瘾已经痊愈了。戒烟就不那么难了。

无烟快乐，到死不吸一口

打卡持戒第七天

现在应该是第八天了

来吧，来吧。

持戒，换来不再咳嗽不停，不再咳痰不止，不再烟味熏人，不再心悸气短，不再肤燥色暗。。。。。。戒是余生必须的坚守。

来喽来喽

第九天，一切都不错

能让你抽烟的，只有你自己，能让你戒烟的也只有你自己，要相信自己，当你掐灭最后一只烟的时候，你已经戒烟成功了，剩下需要做的，只有一件事，就是不为复吸找任何借口。

回复28楼:学习，坚决不再抽一口

来两哥们，又有点想抽，难受！过来再洗洗脑，持戒下一口烟，坚持就是胜利