.产后大基数.6月1日-9月8日.100天目标减70斤.【减肥吧】

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.产后大基数.6月1日-9月8日.100天目标减70斤.

下吧今天我已经减肥第3天了
身高1米81 22岁孩子3岁8个月剖腹产生孩子前历史最低108斤最高122斤没孩子之前从不减肥生孩子当天 184斤 8天出院166斤出了月子135斤去年天热168斤喝了2个月的咖啡 144斤就没减今年历史高峰180斤决定再次喝咖啡减肥 6月1日-9月8日.100天目标减70斤.

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1楼2012-06-03 10:20回复

6月1日
减肥前体重 90kg
今日体重 90kg
目标体重 55kg
目标减重 35kg
今日减重 0kg
已减重 0kg
还差 35 kg
离目标体重还差 35kg
早上8点半喝了1袋半减肥咖啡
早餐未吃
午餐未吃
晚餐麻辣烫
今日禁忌喝了半瓶七喜半夜3点吃了2跟肠子 1袋可可奶半袋3+2饼干
今日运动逛街

2楼2012-06-03 10:28

不感兴趣

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6月2日
减肥前体重 90kg
今日体重 89kg
目标体重 55kg
目标减重 35kg
今日减重 1kg
已减重 1kg
离目标体重还差 34kg
中午1点半喝了1袋半减肥咖啡
早餐半袋3+2饼干
午餐凉拌菜
晚餐一杯柠檬芦荟茶
今日禁忌吃了一颗奶油冰棍
今日运动逛街

3楼2012-06-03 10:32

没人支持自己坚持刚称体重 88kg又瘦了1kg 加油离目标还33kg

4楼2012-06-03 10:36

3日
减肥前体重 90kg
今日体重 88kg
目标体重 55kg
目标减重 35kg
今日减重 1kg
已减重 2kg
离目标体重还差 33kg
早上10点喝了1袋半减肥咖啡
早餐未吃
午餐未吃
晚餐麦当劳晚餐一份+鸡块一份
今日禁忌麦当劳晚餐一份+鸡块一份
今日运动逛街

5楼2012-06-04 05:58

6月4日
减肥前体重 90kg
今日体重 87.5kg
目标体重 55kg
目标减重 35kg
今日减重 0.5kg
已减重 2.5kg
离目标体重还差 32.5kg
早上6点喝了2袋减肥咖啡
早餐 5点多吃完馄饨+半根油条
午餐未吃
晚餐冷面一碗
今日禁忌 8点多吃了几串炸串..有点馋了
今日运动逛了半天街累死

6楼2012-06-04 23:59

准备6月5日-6月12日全绝食.
因为6月1日-6月4日犯的禁忌太多了.
让自己反省一下.
这七天天目标5kg
准备在6月20日总数减重10kg
给自己加加油.

7楼2012-06-05 08:58

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