在几年前和人打比赛的时候，被场下的人说了几句，然后篮球技术就再也没有突破，之后篮球技术出现了直线下滑的趋势。现在和人打篮球，有人在面前就不自觉地把球传出去，想过人就会掉球。打球不怎么精通的人也看出我上篮的时候很柔。怎么办？求开解。