你再百度知道里提那问题,我觉得那人的回答是最好的,太极拳之类的气功应是最稳妥的办法,那才是治本的。下面这个是给你寻的一个冬季治疗药方作为参考,药理上来说清热解毒为辅,补肾益精为主。中国人脾宜温热,清热解毒的东西利肝肾之后,必会伤脾。如果你用西药、中成药(100%都会是清热解毒的功效),千万不要忘记补充自身气血。药物只能为辅,不要本末倒置。不废话了,以下为药方,冬季的:
决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 功能:决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。陈皮通肠道、解热,所以可以用在热性体质的人。何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒。枳壳,有行气宽中除胀的功能,用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃,润肺,止咳,清热,解毒等。 要注意的是,每个人的体质先上就有不同,所以,这付药方应该是中医师为王菲量身订做的药方,就是医生诊断她是属于何种体质,吃什么样的中药最适合,所以,它不是对每个人都合适的万灵丹。据说有人因为乱服药而导致月经不来,或是变得更胖,或是因过度减重,导致身体免疫力降低,产生一些原本没有的疾病。