大半年了。惊恐发作后会适当调理一天。工作什么都没拉下过。头晕。头胀。头疼。眼紧。鼻子紧。喉咙憋。异物感。内脏感觉各种疼。胃烧。心脏疼。浑身哆嗦。四肢发麻无力。恶心呕吐。症状多了去了。想东西钻牛角尖。想的恶心难受。不真实。感觉自己适应了。就去自驾游。我和老婆一起。先是开车从郑州。到洛阳的一个什么县。朋友那。下午4点去的。高速匀速160左右。到得时候8点了。头晕恶心。浑身各种疼不理会。朋友已经开好房等着。然后去吃了火锅。晚上11点到酒店休息。看会电视冲个澡12点多休息。早上5点起来。又迷瞪到了8点。洗漱完去喝牛肉汤喝了汽水。然后整理了一下。往陆浑水库出发。到那已经中午。喝完羊肉汤。去开水上摩托。1200马力的。开了半小时。然后坐快艇。快艇下来。感觉晕的厉害。（大家都晕的厉害）。所以不怕了。麻烦朋友了一天。然后和朋友分开。开车往栾川方向出发。（准备到山里住2天。然后到南阳宝天曼漂流）4点半了。洗了个脚按摩了一下，然后开车到晚上6点多到了一个乡镇。吃了碗凉皮。又转山路。山路雾大一路很紧张。感觉头蒙肚子抽搐。各种疼。我怕扫兴。没说话。继续开。山路环境很好。一路和老婆下来拍照。到了8点。雾大看不到东西。然后到了一个集镇农家住下。整理整理了东西。出去转了一圈。吃了几个沙琪玛。然后回去休息。这晚给我折腾带劲了。一躺下。脑子开始不由自主的乱象。然后恶心呕吐。大便。这晚开的是标准间。我和老婆分开睡。说真的差点惊恐发作。但是都转移注意力忍受过来。10点躺下的。难受到2点勉勉强强的睡着了。然后6点起来。左肋到心脏处。感觉有跟筋紧绷着。站着疼的浑身哆嗦。老婆问我咋了。我说没事。开车时间长可能岔气了。然后喝杯开水。洗漱后。出发。当天下了一晚上雨。（本人觉得天气和病有密切联系）喝了碗胡辣汤吃了油饼。然后去漂流。当时还下雨。到了宝天曼。下雨漂流不开。气坏了。然后我给老婆说。下雨我们回去吧。老婆说好。问我是不是难受。我说不。笑了笑。又出发当时11点了。从山路到高速。又开车5小时回家。到家感觉发烧。躺了会去打乒乓球。晚上去了酒吧。晚上回家。一觉到天亮。