前期的减肥效果，上图给大家看下·嘿嘿·也小小臭美下！

左边197斤的时候，后边这张是155左右的时候！

这张是145的时候！今天手机数据线没带·明天再上几张减肥期间的图片！这几张都是放在群空间的·嘿嘿·
6月1号开始的计划都是：
一星期：鸡蛋黄瓜
一星期：过早不食（不严格）
一星期：鸡蛋黄瓜
一星期：过早不食（不严格）
鸡蛋黄瓜减肥法：
早上：鸡蛋黄瓜各一个
中午：鸡蛋黄瓜各一个
晚上：凉拌黄瓜一份
我偶尔也会：
早上：鸡蛋2个 黄瓜半根
中午：黄瓜一根
晚上：凉拌黄瓜
过早不食（不严格）：
早上：随便自己喜欢吃什么都可以（不要油很大的东西）
中午：一个苹果
晚上：一个苹果
水果可以根据自己喜欢的换·但不利于减肥的水果不吃！
期间的水分补充很重要！不可以喝饮料，我只喝白水或者是红枣玫瑰花柠檬片泡的花草茶（不加冰糖的，自己买的单料·自己泡的，不要买那种包装好的）！
一个月这样循环一次！MC期间是不减肥的！不管MC之前吃到哪一个方法，MC之后的黄金期必须是鸡蛋黄瓜法先开始，瘦的多这样！