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我想减肥.求各位大神帮忙.

只看楼主收藏回复

本人很懒。。
身高 162.体重102..(原体重87)
因为出了一场车祸.在家养病 胖啊胖啊..走形了...
我主要胖脸和腿..腰还是那样..但是腿特别难减、..
希望各位大神帮帮忙。。
最好是食疗 运动。、实在是不爱动。拜托
可以推荐下如果减腿。。


1楼2012-05-30 13:54回复
    在吗,我也是一个大基数的,身高1米65 体重86KG,今天第一天减肥,信心满满,求同伴。楼主要加油哦,我们一起加油。


    2楼2012-06-11 18:37
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      2026-05-15 18:06:32
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      我来了~~我今天是第一个来汇报的~
      今天体重是88.7 比昨天瘦了8两~哈哈
      还不错啦~~ 你们呢? 好期待你们的变化呀
      昨天晚上喝了一大碗五谷粥 又跳了一个小时的操 出了一身的汗
      今天天气不错呦 心情也很好 哈哈
      看看 估计今天我们 会有户外活动 本来昨天下午会去爬山的 但是由于风太大 没有去
      今天说不定会去海边呀 嘿嘿 晚上回来告诉你们
      我对自己越来越有信心了 对你们也一样 我们一起加油 一起监督
      争取 都瘦到自己的目标 体重~
      


      4楼2012-06-15 17:50
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        我也想减肥啊 一起吧


        5楼2012-06-15 17:52
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          我来了 。今天瘦了一斤一两,现在是91.5了 貌似就我最重了这里 加油明天继续保持


          6楼2012-06-15 23:15
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            我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油


            7楼2012-06-16 04:58
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              妞 们 ~~我来了 今天早上上称是89.1了 瘦了四两
              有点少 不过瘦了 也很不错呀 何况昨天吃了很多饺子 嘿嘿
              哈哈哈 明天要下89了
              你们呢 怎么样了?今天斤体重呢?


              8楼2012-06-16 11:34
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                咱俩 应该是个头 一样 我身高168
                体重89,3(新鲜出炉的 早上称的)
                每天多运动呀
                坚持坚持
                会有效果的


                10楼2012-06-16 22:42
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                  2026-05-15 18:00:32
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                  怎么减


                  来自手机贴吧12楼2014-09-15 23:15
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