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喝醋要怎么喝才能达到真实的效果列????

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看到好多资料和报纸上写美国和日本都在普遍使用黑醋减肥法,当然也有米醋,柠檬醋和白醋,但是我们减肥一般最好使用米醋以外的醋,米醋真的很难喝,难以下咽.但是具体怎么操作,我也不太清楚,希望有哪些有经验的朋友告诉偶一下拉,要怎么正确使用醋来减肥列???呵呵.好像喝醋真的满有效果捏,因为每天定时喝适量的醋不但可以防止便秘,而且可以促进新陈代谢,还可以减掉身上多余的肉肉喔!!!
如果你知道怎么喝醋,就快来告诉偶波....


1楼2007-01-09 20:39回复
    喝醋瘦身法 
    醋含有氨基酸,能促进消耗体内过多脂肪并转成能量,加强蛋白质和醣类的代谢,减肥者只须持续每天喝一定分量的醋,一个月约可减掉6至12磅。 
    注意事项:这种饮食方法虽然不伤身,但倘若只喝醋而不控制饮食习惯,促进消化而令身体吸收更多热量,体重反而增加。要注意胃下垂或肠胃有问题的人士不宜采用此减肥法,以免伤及肠胃。


    2楼2007-01-09 20:41
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      2026-05-31 15:10:52
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      营养全面均衡下,才能健康减肥不反弹 
      用过N多减肥药未遂、不爱运动的朋友们,找我吧! 
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      3楼2007-01-09 20:43
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        • 211.139.190.*
        在饭后半小时、在凉水中加入醋即可


        4楼2009-08-08 17:12
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