回复：【缘系新白】我来到新白吧以后

呵只能骗吃骗吃啦，怎可能比的过文科生呢，说出去会让人见笑呢

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
等闲变却故人心，却道故人心易变。

你好你好
仰望君

仲夏君 你又来打酱油了？

1刚开始在家跑步，每天一个半小时 一定每天 要坚持 跑了50多天 瘦了15斤左右
跑步的同时每天要节食 也不用太厉害 就是比平常少吃点 少吃主食 以蔬菜为主
2调理饮食 每天早餐可以吃饱，只要别吃撑 可以什么都吃无所谓 中午和下午 西红柿2个 酸奶一杯
3熟普洱当水喝 就是你每天喝水的时候拿这个茶代替，这个茶要坚持喝 最好从跑步的时候就开始喝 我喝的有点迟了
4陈错泡生黑豆 泡20天 每天早餐前吃十五粒左右 这个减小肚腩很管用 我吃了这个一个月蒙瘦7斤 就是这个很难吃 可以不吃
现在基本就是95斤 还坚持喝普洱茶 一定是熟茶

谢谢谢谢
我今天去买衣服，唉，真的很受打击
所以好想瘦啊！不然膝盖以上的短裤我都不敢穿

话说我当时也很受打击的 现在好了 呵呵 随 我 挑
人家说你能瘦到多少斤取决于你想瘦到多少斤
熟普洱茶加运动 瘦的最快 我觉得

真的是很感谢你
我希望有一天我也可以随便挑衣服

恩恩
我一定会努力的

嗯加油 每天吃饭前问自己 你想瘦吗 问一百遍 你的食欲就会下降的

啊 好的

每天默念一百遍
我要瘦
我要减肥
啊
于是我现在很饿