健康着就是幸福的~
每一个人都渴盼着度过最有意义的人生，并在有限的人生旅途中让生命充满无限的欢乐。这份快乐就是一种幸福。幸福的含义也许很广泛，也许我理解得比较片面。幸福的人生范围很广，大体包括人生、生活和事业等，而所有的幸福都要依托于健康的躯体。一个长年躺在床上的病人，也会拥有幸福，但那只是心灵的一种满足。或者，那是一种残缺的幸福。对于他或者她的亲人来说，那是一种痛苦。所以，能够赐福于亲人和朋友的人，本身就是一种幸福。一个升入天堂的灵魂，同样不能体会这种幸福的内涵。因为幸福的本身是自己快乐，他人也快乐，而因为健康的原因剥夺了这种幸福，岂不可悲？ 
　　当然，生老病死是人们无法抗拒的一种命运，但是，为什么不在可能的条件下，让自己的身体更健康呢？ 
　　一个人的魅力不仅仅是注重知识和水平、仪表和言谈、外貌和身材、荣誉和地位、金钱和财富，而更重要的是拥有健康的体魄。健康是内在的，是支撑人们幸福生活和向往美好未来的坚实脊梁，没有了健康的身体，渊博的知识将变得枯竭，高雅的仪表将变得猥琐，漂亮的外貌将变得可怜，充满鲜花和掌声的荣誉和地位将变得渺小，辛勤耕耘积攒的金钱和财富将付之东流。或者，在未及体验到幸福与快乐之时，那一切都将毁于一旦。 
　　所以，健康要从点滴做起。每日的锻炼，对于那些从事脑力劳动的人们尤为重要。也许，忙碌紧张的工作不会有闲暇的时间，但是，如果上班族在路上多走几步路，在办公楼的走廊里不时地多走几次，在中午休息的时候，听听音乐，舒展双臂，踏着音乐的节奏，练习优美的舞姿，是多么惬意的一件事！也许，就在对音乐的欣赏中，心情不仅变得愉悦，也会轻而易举地练出健康与健美的体魄呢！ 
　　如果在家中，踩着健身机的旋律，在快跑和慢走之间体会运动的节奏，应该是一种最好的锻炼方式。如果没有这样的条件，在室内练习一些体育项目的基本动作，比如，喜欢武术的人们做些外柔内刚的太极拳动作，或者轻展拳脚，做些长拳套路的练习；喜欢音乐的人们在室内练习一些颇有张力的舞蹈动作，权当自我欣赏的同时，又陶冶了情操，不是一举两得吗？ 
　　春天来了，越来越多的人们投入到了大自然的怀抱里。踏青赏景，是每一个热爱生活的人们在春天里欣赏自然美景迈出的第一步。青草萋萋，绿叶依依。抽丝的柳树在长堤倒垂，泛着蓝色波光的湖水，在春风的吹拂下缓缓地流淌；穿了一个冬季的厚重服饰，终于换上了美丽淡雅的衣裙；沉重了一个冬季的心情也在春天的原野上开始舒张，呼吸一口初春的气息，既是一种温情的享受，也最有益于健康。 
　　健康对于男士来说，是挑起家庭重担的脊梁；健康对于女士来说，是托着家庭温馨的港湾；健康对于父母来说，是子女少却牵挂，努力工作，创造美好未来的希望；健康对于子女来说，是让父母快乐生活、颐养天年的最宝贵财富。 
　　惟有健康，才有幸福；惟有健康，才能快乐工作；惟有健康，才能拥有快乐的人生。所以，健康着才是幸福的。