打卡，婚期将近，姐妹们我们一起坚持，好吗？

绝对不是广告贴
我从127减到95呢！你可以去参考一下我的方法哦：http://t.cn/zOrL6RP

干巴爹哟

汇报：晚上半套瘦腿操+10分钟小红帽+20分钟小灰帽
因为今天第一天，还处于摸索阶段，我的目标是减大腿，减手臂，减腹部（减肥的欲望按顺序排列）

谢谢噢~

今天早起去食堂吃了早餐，一根油条，一个鸡蛋，一碗豆腐脑（我是个典型的吃货），不想一开始就节食那么厉害，那样自己会坚持不下来，我的目标就是规律饮食，外加运动
汇报：吃过早饭，回来洗衣服，目的是不坐着，然后一套小灰帽
早晨不应该做那么剧烈的，觉得小灰帽不错，晚上再做瘦大腿的，学习去了，加油啊

你和我一样啊，我也不想宾客来吃喜酒的时候看见一个胖子。我比你还重哦，也是昨晚第一次开始跳。

我们一起锻炼啊，彼此鼓励，亲，你是什么时候的婚期啊？我是7月22号，所以开始着急了呢

打卡，晚上跳了一套小灰帽，10分钟哑铃，15分钟大球操，最想做的就是大球操，可是今天没回家，在单位的宿舍大球操躺着的部分实在做不了，坚持泡脚，哦也，两天了，姐妹们，我们一起坚持啊

5月30日
一套大球操，一套哑铃操，不过晚上吃的略多，回家自己做的好吃的，实在没忍住~

5月31日
晚上一套哑铃操，12分钟大球操，坚持就是胜利噢，不过我总是管不住嘴，怎么办呢？今天中午吃了大餐，晚上还好，吃了半份凉皮，亲们，我是个吃货呀，唉

我是个孤单的减肥的银呀，怎么没有一起的姐妹们呢，呜呜，桑心

我来了。我婚期1O月，你要加油哦！我现在每天早上一套灰帽，晚上红帽十哑铃。晚上尽量不吃东西。2天减重效果没什么，但是围度真的有变化了哦！

哇咔咔，有战友了耶，太好了，激动激动，我们天天都来汇报，好不好？嘿嘿

6月1日
晚上一套灰帽+一套大球操（瘦腿那套），我唯一的最大的天大的缺点就是管不住嘴，晚餐今天吃了个手抓饼，饿呀饿呀饿呀，我尽量早一些吃晚餐，都控制在五点前吃的，是不是够早的了？