常照镜子有益健康。
冲水要盖上马桶盖。
饭前喝汤,苗条健康。
水果当饭吃,易贫血。
神经衰弱,吃点猪蹄。
凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
防晒霜用前摇一摇。
适度丰满有益健康。
少吃盐,相当于“补钙”。
橘子、果汁、糖、巧克力、药,别和牛奶一起吃!
吃豆腐,最好配海带。
柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
上午的水果是金。
一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。


趁着夏天补补钙。
冬病夏治正合时。
服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。
常坐飞机,多吃维生素C.
夜生活过度者,易脱发秃顶.
早餐最好在7点以后.
鲜榨汁大多细菌超标。
带饭别装绿叶菜。
绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
挖鼻孔,等于自毁“门户”
家有孕妇,别装修。
服鱼肝油过量易生结石。
纸杯的荧光挤危及健康。
男人最怕热,女人最怕冷。
葡萄干能键齿,杀菌。
饮料瓶不能装酒醋。


冻肉一定要冷水解冻。
家电久不擦,电磁辐射大。
女人全吃素,容易老!
夏天不宜给孩子断奶。
护肤品排不了毒。
手机信号不好,别用!
鱼和家禽比猪肉好。
少吃鸡头鸭头
伏天鱼肉不能少。
多吃米面,经期心里好。
走鹅卵石路,降血压。
花生营养对平衡膳食有重要的作用。
香蕉抑制癌细胞生长。
黄昏时段锻炼身体较好。