报一下今早体重：57.1　嗯嗯继续加油！

今天目前为止吃了一小碗稀饭

我高三暑假用黄瓜鸡蛋的方法，加上每天适量的运动，一个多星期减了20斤！有没有觉得特别不可思议！但这确实是事实，而且之后没有反弹。
节食反弹是因为你减肥成功后，就开始大吃大喝，体重自然会暴长。节食以后要控制饮食，零食什么的肯定是不能碰的，正常的健康饮食绝对不会反弹的。
这点我可以用我自己的经历保证哦~
加油加油~

只要不是很饿，就没必要吃。不要为了减肥而减肥，那样会让自己觉得好纠结好痛苦的。
我现在就是夏天天气热，不怎么想吃饭，每顿都稍微补充点营养和能量就行了。这样会觉得自己不是在逼迫自己减肥，而是自然而然地瘦。
保持好的心态哦~

中午：牛奶+麦片。
冲了一杯纯牛奶粉（热量相当于一盒脱脂奶），加了两勺西麦麦片。嗯~~饱饱的还很美味，而且没什么热量啊~

我这几天罪孽感深重啊！我都想吃减肥药了

吃过，有效的副作用太大。没副作用的基本上没效果。。。

晚餐少量小馍丁。
今日得知有一个flash短片要交！！！过几天就期末考了啊啊啊！！~做不完啊啊啊啊！~。。。
最近估计要刷一两个夜。。。JMS不要学我啊。。。刷夜伤身，呜呜迫不得已。。
今晚刷夜去。。。

有什么副作用啊？

头晕、出汗，我有的同学吃了之后觉得恶心。。。

六一儿童节快乐！

我还想买呢左旋肉碱

最近几天考试　6号再来

姐妹们！楼楼强势回归！！！！！这贴都沉了……这几天期末考去了……那么就继续我的瘦身大计吧！…

今天起开始断食！