瘦瘦shoushou ，

那你应该是泡泡喽，呵呵，加油，
不过你以前减的那３５斤是怎么减的啊，什么好办法减那么多？羡慕啊

加油，那你应该今天是第一天了吧？坚持的怎么样了�

兔子加油～～21天能瘦很多，如果能坚持下去的话～～～我试过，不过我没有好好的坚持下去～～～

我现在目标要在21号前减到95斤～～
从今天起苹果牛奶一起吃了～�

谢谢小夏,

我想21天只要坚持的好肯定能瘦好多,加油,

要不中午那个苹果也省了吧,呵呵,不吃了,重新决定从现在开始到明天早上什么也不许吃!

小夏啊,用苹果牛奶是不是不能喝水啊?如果是那样的话就太惨了,
不过你先用用吧,有效果的话到第三阶段时我也用一样,呵呵~`~~

我的不是牛奶苹果法～～
就是每天吃水果牛奶的～～还加一点蔬菜这样吃～～

噢,

呵呵,刚才去你的帖里转一圈,留印了,已经~~~

哈哈 有志同道合的人了 我也刚开始21天 我们一起啊！互相鼓励！

呵呵我还以为你是男生呢
你现在是在用21天是吧,那加油了�

spp19821981,

呵呵,共同努力啊~大家肯定都会成功的!!

lxwhman,

偶是女滴了,不是男滴,嘿嘿.
后两个字是乖乖,不是哥哥~~嘿嘿

哦,这样的啊,我误会了哦,
乖乖是吧

呵呵,没关系了,

刚才吃了一颗VE,

泡泡来了，今天截止到现在坚持的还不错，还没有什么强烈的食欲

今天开始我也要减肥．但是我是因为吃减肥药反弹的，不知道和你们一样的减肥方法有没有效果．．．．哎！真是一失足成千古恨啊，以前我１６５才１０３斤就是想减腿上的肉结果变成这样了

泡泡坚持的不错噢，

其实第一阶段的第一天最难熬了，到了第二＼三天因为胃已经习惯了，所以会好过点，

我现在至少一点都会吃点东西的哦,呵呵
加油�