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最胖的时候好自卑的，高三的时候觉得实在不行了，太胖了，没衣服穿了都！每次就只能买男士衣服，好丑啊，漂亮的衣服向来与我无缘。然后我就动了减肥的念头，想想那时胆子够大的，高三压力那么大我还敢乱来，但是很伤身的。 早上不吃饭，中午正常吃，晚上也不吃。加上高三的高强度学习，再加上冬天的高消耗，我一个月不到就瘦了20斤，可是胃也坏掉了。我经常半夜胃疼得出一身汗，所以我还是挺后悔自己把一个好好的胃搞坏了。后来上大学了又胡吃海喝的，又胖了起来，在也不敢节食了，运动没有坚持两天就放弃，我也可恨我自己，我就开始在网上找减肥产品，通过一个Q是15728815787，我就试了，当时不是听说减肥药有副作用，还不敢用，我是隔一天吃一次，没有什么腹泄了什么的，我就开始每天都吃了，效果是的挺好的，一个月下来我瘦了10斤吧，我现在已经停药了，不过有时去游泳什么的，这样可以锻炼身体，还可以放松一下。

肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果. 究竟该如何减肥，如何做到减肥不痛苦呢，减肥后又要如何保持不反弹呢，你可以QQ1572881578这样就不会盲目减肥了。