我想减肥很久了，总是说说而已，没有实施

刚开始断食还没掉秤，那我就要哭了~

中午一点米饭加酸菜。

我还是老样子 蜂蜜水
食欲在慢慢消失中~~~

你可能到了平台期、还有运动对减肥起辅助作用、少吃不吃才是关键

不要着急亲，这几天熬过去了一定会瘦的。减肥贵在坚持。

晚上来报道咯~~~
今天还是很好的坚持了

今天早上稀饭加酸菜炒蛋,中午一瓶蜂蜜水,几颗红枣.

我以前60公斤，163身高，我的肉肉比较紧，骨材比较大，别人眼里都觉得我不胖，可是到夏天我就不自信。就在网上买了一盒减肥药，十天减了8斤，20天从60公斤减到53公斤，之后就没再变化，刚吃时每天都没有什么食欲，口很干，一天一次厕所，【不算拉肚子，我之前三到五天一次，算便秘人群。】，吃药每天感觉胃旁边俩肋骨使劲往里面挤压的感觉，真的能感觉到肠道在挪动，觉得骨材好像也小了点，不过呼吸不怎么顺畅似的，但我奇怪的是减到53公斤怎么就是不再瘦了，而且几个月后，什么厌食口干的症状也没有了，恢复正常，体重还是维持53公斤左右，后来我就停药了，大概两三个月，每天依旧暴饮暴食，不规律，饥一顿饱一顿，后来一称体重56公斤了，我急了，又开始再吃那个药，十来天就又瘦下来，不过吃药后的厌食口干感觉没第一次强了，后面又是跟前面情况一样瘦到53后 也不再瘦了，药物也没影响身体任何不适的反应了。奇怪的是这个药最后只能维持体重，不能往下减。我现在有点害怕，一直吃这个药会不会对身体有害处？我的体质不知道怎么回事，这些年从来就没有瘦到100斤的，不管以前做过手术也就瘦到105斤，后来慢慢身体恢复体重也回来了。我无论尝试什么样的方法都见不到100斤，你们说这是怎么回事呢？我用这个药如果能一直维持体重也不赖，可就是怕以后不孕育了。也不知道有没有害处？黑色风暴你们有用过的吗？

药都有坏处的
今天还是断食
早上半杯蜂蜜水
中午乌龙茶
下午蔬菜汁和蜂蜜水

LL这两天仗着姨妈来吃了好多东西,哎.
姨妈完了,现在要开始减啦!!
向 @kaku毓 看齐,加油！！！

早上好啊~
爆体重拉~
54.4
离百还有8.8斤
好累啊 。。。

早啊~
还是断食中
早起称重53.7

早上一个茶叶蛋。几口馒头。