【型男养成计划】每天健身。 3年计划。【中北大学吧】_百度贴吧

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【型男养成计划】每天健身。 3年计划。

只看楼主收藏回复

每天健身
减掉肚腩
塑造身材

送TA礼物

1楼2012-05-28 07:19回复

尼玛昨天50个仰卧起坐。
今天起来全身酸痛。

2楼2012-05-28 07:19

不感兴趣

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还三年，一个月出效果，三个月成型，半年就可以了

IP属地:广东

3楼2012-05-28 07:19

真的呐？
哈哈型男就在不远方

4楼2012-05-28 07:19

回复4楼：
只要你真能坚持半年，型男就是你

IP属地:广东

5楼2012-05-28 07:19

话说每天要做神马健身？

6楼2012-05-28 07:19

健身房，低调路过

IP属地:广东

7楼2012-05-28 07:19

回复6楼：
哑铃神马的，器械比较容易出效果吧，上网看看查查，反正我胖的啥都没了

IP属地:广东

8楼2012-05-28 07:19

不感兴趣

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我也很胖。。。。。

9楼2012-05-28 07:19

好吧。
火速去查、。

10楼2012-05-28 07:19

木事。
健身吧。

11楼2012-05-28 07:19

肿么练

IP属地:北京

12楼2012-05-28 07:19

俯卧撑
仰卧起坐
哑铃神马的
一起上。

13楼2012-05-28 07:19

我原来就是三个月就摸着还行看着就不行了

IP属地:山西

14楼2012-05-28 07:19

不感兴趣

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学了两年跆拳道，有了八块腹肌

IP属地:天津

15楼2012-05-28 07:19

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