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回复：和老公一起减肥。。。

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还吃了四分之一的柚子
IP属地:上海267楼2012-11-03 19:55
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    不过倒是没什么内疚的感觉
    这不今天吃的还是比较少
    晚饭没吃
    还做了一套p90x的kenpo x
    觉得踢的挺开心的
    但是强度没有legs and back大呢
    也不知道是不是我动作没有做到位
    IP属地:上海268楼2012-11-03 19:57
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      2026-06-26 12:17:41
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      不过运动了出汗了我就已经很开心很满足了
      不计较得失，一直坚持着运动的状态
      哪怕不瘦
      等到坚持到膝盖好了可以跑步的那一天，我的运动状态还在
      我也一样可以继续瘦下来
      IP属地:上海269楼2012-11-03 19:59
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        膝盖膝盖快点好吧
        我喜欢挥汗如雨的感觉
        喜欢脸上细沙一样的汗渍
        IP属地:上海270楼2012-11-03 20:00
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          话说我的腹肌真的是太脆弱了
          练躺地抱头用膝盖靠肘关节的这个动作都做不到两个八拍
          希望慢慢会有提升
          IP属地:上海271楼2012-11-03 20:01
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            膝盖这会儿又有点隐隐的不适了，希望明早会好一点
            IP属地:上海272楼2012-11-03 20:02
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              你又好几天不来@瘦瘦门男猪脚 
              IP属地:上海273楼2012-11-04 22:16
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                IP属地:上海274楼2012-11-05 22:02
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                  2026-06-26 12:11:41
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                  翻页必瘦宝。。。缀腻嗨
                  IP属地:上海275楼2012-11-05 22:51
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                    我又回来啦，哇咔咔，吃了两天呀，昨晚控制了一下今早一称还是63耶，继续加油
                    IP属地:上海276楼2012-11-09 10:14
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                      63个屁屁啦，臭称就会骗我，哄我开心
                      今早称是63.7呢，这次可是电子的称的哦
                      下周末早上再称一下，这周就先算了
                      IP属地:上海277楼2012-11-11 11:55
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                        膝盖总是不好
                        这两天天气又转好了，能出去跑一个小时该是多么惬意的事儿呀
                        IP属地:上海278楼2012-11-11 11:56
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                          今早体重63.6
                          啦啦啦啦啦，果真一晚上就把月饼的热量给补回来啦
                          IP属地:上海279楼2012-11-14 12:06
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                            他们把顶给弄没了，不好玩哎~
                            IP属地:上海280楼2012-11-16 22:06
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                              2026-06-26 12:05:41
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                              召唤阿狸，人工置顶~
                              IP属地:上海281楼2012-11-16 22:07
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