2007年1月7日
今天中午12：00起床
喝了得益低脂无糖酸奶+半个面包+一根胡萝卜+一些山楂片
晚上没吃饭，吃了一个苹果+一包得益低脂无糖酸奶
现在就有点饿了，不过要加油，为了能美美的过年今天一定不能再吃东西了！！晚上要回去运动！！！
我要瘦，我要瘦！！！�

我没有什么经验!!可我的腿老是减不了!!上半身,还行,可下半身就很胖!!大多数的上半身胖,下半身瘦!!可我却相反!!怎么样才能使我的下半身瘦呢?

有办法减下半身的!加我383080783

我知道阿，你每天睡觉之前做蹬三轮那样，一直做到腿发酸，在坚持一会，很有效的，而且方便，做完之后就压一下腿就可以了，我就是这样的，你试一下！！！

1月8日
昨天下班嘴馋，吃了东西，一袋酸奶，一个苹果，一个梨，一点核桃仁，办个面包
天哪，怎么办，我真的不知道怎么才能控制一下自己，为了弥补心灵的罪恶感，作了一小会运动
12：00起床，一个半苹果，一个半胡萝卜，三块萨其马，n个栗子，n多瓜子，n片山楂片
晚上:半碗鸡蛋汤，一小点芹菜，外加两块糖
我觉得我坚持不住了，我想吃减肥药！！

你不是吧，这么几天就受不了了~~~
你主要是食欲太好了...
但是，减肥药万万不可以吃！否则会导致内分泌失调的！
忍忍吧，亲爱的~~~我给你加油！！！�

我也是呀,很烦`````````
上半身很瘦,下半身却很胖
我的腿也很胖,
谁能就我吗?