不管了啦,计划赶不上变化....反正明天是一天吃甜食,任何带盐的东东都不吃...!

嘴巴咸得不行!!!好难受哦!HELP!

香香姐好早哦....

是饿得睡不著了吗???今天下雨,没有办法出去买馒头哦.哎!头痛!

小可?谢谢了!

早安!JM们...

本来六月决定今天吃一天的甜食 

早餐:一杯豆奶+一个馒头(可吃可不吃,具体视情况而定) 

中餐:一个馒头 

晚餐:一杯豆奶/一个馒头 

(除了茶跟白开水不喝其它的水) 

但是很糟糕的是:早上喝了一杯凉茶,还吃了两块糖,还吃了两个橘子....

因为那个时候雨停了,六月出去买了三个馒头.本来还高兴今天可以照著计划走的,可是真的是计划赶不上变化!!!

爱爱姐也好早哦....把六月打成六爷....呵呵,看来我们还真带亲戚关系哦...六月赚到了!!!

梅梅姐也早啊！！愿你健康减肥成功�

早餐：

一杯豆奶（维维的）＋一杯凉茶＋两个橘子＋两块糖＋两个油炸的（好像有放糖也有放盐）

现在还不知道中午要吃什麼呢！！！按照计划是应该吃馒头．．．等一下回去如果妈咪没有煮魔ＹＵ，那麼我就是馒头．如果有煮的话，，，，也要吃魔ＹＵ，谁叫它是我的最爱呢！！！）

　梅梅姐，以前六月是不吃馒头的．．．．

就是从１１月正式减肥开始，不知为什麼，六月就特别想吃馒头（而且是冷馒头）减肥真的可以改变一个人的喜好吗／？

以前的六月只吃辣食和盐食（从来不吃甜食的）－－－＞现在的六月也吃甜食，而且还比较喜欢吃．（这是减肥改变的吗？？）

今天早上的糖量可能摄入过多，嘴里苦苦的．．．．

再次感叹计划赶不上变化吧．快吃午餐了．．．．还不知道要吃什麼呢？？

感叹：现在整天都在计划要吃什麼？？　　　看来真的是给减肥弄得有点神智不清了！！～＿～

谢谢水果的提醒：但是六月看到分食减肥上说：蛋白质的食品不可跟淀粉质的放在一起吃．．．所以才没有吃淀粉的东西．．＾＿�

是啊．水果，我也觉得很奇怪呢．以前从来都没有要吃甜食的欲望，自从节食减肥後就范特别偏爱甜食．！是不是得不偿失啊！

真要命．六月中午吃了一个半馒头．．．然後还吃了糖和橘子跟开心果．

反正是杂杂的东西．．．吃了肯定胖，但是忍不住不吃！看来我是真的完了啦�

妈妈不是诱惑我吃甜食．而是妈妈讲说我一天反复无常．．．

一会儿不吃，一会儿吃东西的时候又没有限度！不过从上个月开始我吃东西就吃得很少了，以前哪！从早上嘴一直不会停的要吃到晚上睡觉去．．

不过减肥了发现人也变得很担心，　很忧郁．．．不像以前那样自在开心了．－－－妈妈说，你是自已找罪受！

不过幸好我这一个礼拜没有限制自己的饮食．．．所以肯定会回升体重或是达不到自己的目标，所以这个礼拜我要为後面的饮食制定一个方案，不然的话到六月肯定要去上吊的！！！

我这种人只有拿特别的办法才能制得了我．．�

爱爱姐，六月也是这样想．．．

虽然是自己找罪受，但是瘦了自己也会好开心的．．

所以我就对妈妈讲”即使做疯子也无所谓，就是要瘦下来！�