减肥，饿了怎么办~不饿，嘴巴寂寞怎么办~~

很多啦，减肥主要是看你有没有那个意志，能坚持下来减肥也就成功了，我都减了40斤~

真心跪求减肥放法~这次减肥不成功，誓不为人！！！

主要还是多运动运动，像女生运动减肥很快，你坚持晚上下了课围着校园跑上一圈或两圈，要不平时就多打打羽毛球，零食什么的尽量别吃，按时按点吃饭，可以适当减点饭量，多吃点水果，最重要的一点，要有意志力，找点动力，时刻想着我要减肥，坚持一个月， 就会有效果了

啃棒子····

那你多长时间减掉40斤啊？？

大概半年吧多吧，就这样慢慢就减下来了

额，快点跑步吧，我早上去跑步的

多运动就好了，你晚上别加餐就没事~

晚上不吃饭好不好？

我也去跑～

不好，老了会得病的，6 7 成饱，你要是能坚持住，平常稍微锻炼一般能减下来的~

全傻了，无限吃香蕉，吃得多，拉得多.......