这几天我要去给自己买个电子秤，然后开始记录每段时间里瘦了多少
还有。楼主真的不建议节食减肥
我以前也这样经历过，一个礼拜瘦了，可是最后住院了，目前为止都做了两次胃镜了
所以MM们，我理解你们想变瘦的心态，可是减肥本来就是急不来的事情
我们都胖了这么多年了，还在乎这几个月？
任何事情不要以伤害自己的身体为代价
我现在真的很后悔当时没有保护好自己的胃，好多东西都不能吃了，最喜欢的辣都戒了


不要找各种理由说想短期瘦下来
我们六月份毕业，我喜欢的男生和我是同一届的，就快要能见面了
我也想美美的出现在他面前
我也想绝食，可是对身体伤害实在太大，而且如果真的有心，再等几个月又算什么- -
我身边有两个减肥的意外，她们是瘦了，可是最后两个人都失去了宝贵的生命
也许你们觉得没什么，但是以后会后悔的~

现在来说说我的减肥计划吧
这是我的减肥食谱
早餐:先喝一杯白开水,然后吃跟香蕉,加上一个鸡蛋和一杯酸奶
无论怎样,早餐最重要
中餐:因为我现在上班,所以中饭都是每天早上在家弄好带到办公室的一盒凉拌西兰花,或者凉拌黄瓜,有时候会加个玉米,或者感觉走路飘得时候会吃半个馒头
晚餐;蔬菜(基本上都是生菜)
中餐和晚餐吃完我都会站墙半个小时
然后晚上在站墙半个小时之后,会跳一节郑多燕减肥操或者在小区快走1个小时

没有人么？
没事，没事，我先自己一个人加油奋斗~

加油，我和你一起减。
我采取过午不食的方法，早上吃的好，中午吃的饱，下午二点以后坚决不呼，一天最少称三次体重。也开了一个新贴，咱们互踩下，相互监督，一定要瘦下来，我的短期目标是6月30至瘦30j。

一起吧。其实我有时挺佩服那些能不吃东西的人的，但是自己不行，健康真的很重要，而且我特爱吃饭，呜呜，我尽量少吃多运动

一个月瘦30斤呢~这个估计会有点困难，不要太强迫自己哦 过午不食我肯定是不行的~ 因为我晚上睡觉晚，有时候还要加班什么的 一起加油哦

楼主好高啊，我152，体重62.4kg，已经开始一周了，原始体重64

所以我更要减肥呢，现在这样只会给人壮壮的感觉~

http://blog.sina.com.cn/isafj 姐妹们 告诉大家
要通过体内净化排毒 达到自己健康美丽的身材！

加我一个？？