lz 建议不要叙述自己的强迫行为 不然假如被其他人看见了 会被强制模仿 顺便摸摸楼主 实在不行狂吼几声试试？

一行字可以看十遍 听到流水声就开始数 走在路上心不在焉差点儿跌倒 觉得有人看到了 心烦 控制不住又开始了。。。。

好吧 想办法发泄一下....

强迫症的症状，看似滑稽，那是因为不了解。如果，把这种每天例行公事的动作，都做一遍，做完后，不痛苦，缓解了焦虑，这也是应付症状的方式，如果能认可，接受，不痛苦，不焦虑，仅仅是因为做了觉得没有多少意义的人，这样想下，是否心理能坦然面对呢。

楼主症状都差不多，只不过我是跟2这个数字过不去，真的挺痛苦的，其实心里也知道它只是个数字，是我们自身给它加了个寓意而已，一起加油好起来吧