这不能算暴，但是雪糕这些东西还是不要吃了，会让身体变成寒性的，更难减。。。所以可爱，忍忍吧~而且断食并不是适合每个人的减肥方式，如果克制不住的话可以选择别的减肥方式哦！~

嗯~大家一起努力吧~有什么感想也可以过来分享一下哦~交流一下经验呵呵

坚持下去一定会有成果的哦，最重要的是坚持！~

好哇好哇~欢迎加入！~

刚才出去走了一个半小时，回来冲了个凉发现头有点晕，就喝了一杯蜂蜜水~甜丝丝的，嘴巴也有味道了~

嗯哪~要好好努力哦！~

各位坚持的都不错呢！~今天感到了馋，但是忍住了！~喝了一杯蜂蜜水，头晕的状况有所增加。。。应该是排毒了，希望体内的毒素赶快排出来！~

现在才是第三天而已哦!~不要太急哦，心急吃不了热豆腐，慢慢来就好了！~

这个我不是很清楚，不过如果结合运动的话会有明显的效果的哦！~

楼主我打算停止断食了哦！~各位姐妹可以继续！~嗯，因为我对我的食欲控制不了了，想用渐循渐进的方式慢慢减了，姐妹们，对不起了，不过我还是会在这里看着大家的！~于是今天晚上开始复食：白粥一小碗，春卷一小个。