蛋白粉拉肚子的问题【健美吧】_百度贴吧

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蛋白粉拉肚子的问题

只看楼主收藏回复

第一次喝蛋白粉为什么拉肚子头晕额

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2012-05-25 18:32回复

没人帮忙解释一下么

IP属地:山东

2楼2012-05-25 18:34

不感兴趣

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你乳糖不耐应该先吃面包再喝蛋白粉
你适合喝缓释蛋白

3楼2012-05-25 18:38

乳清配方蛋白和量有关系么

IP属地:山东

4楼2012-05-25 18:40

你喝奶拉肚子么~？

5楼2012-05-25 18:42

一次150克多么

IP属地:山东

6楼2012-05-25 18:43

下次练后休息15分钟吃全麦面包50克~100克
然后喝乳清蛋白粉
就OK了

7楼2012-05-25 18:43

不拉肚子

IP属地:山东

8楼2012-05-25 18:44

不感兴趣

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哦我是空腹喝的

IP属地:山东

9楼2012-05-25 18:46

那就够呛是乳糖不耐受
1：训练后体温回归常态再喝
2：别一口豪饮慢慢喝
3：搭配吃片面包别叫胃口太空了

10楼2012-05-25 18:46

收起回复

我是训着练喝的下次注意

IP属地:山东

11楼2012-05-25 18:49

没吃蛋白粉还那么强？
蛋白粉吃一段时间很多人都会好的。
加油大肌霸！

IP属地:上海

来自掌上百度12楼2012-05-26 09:25

现在卧推160公斤7个极限175公斤1个

IP属地:山东

13楼2012-05-26 14:24

浓度太高了把? 稀释一点啊

14楼2013-05-18 12:25

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