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【分享】一切都从健康的每一天开始!!!战斗吧!!!燃烧的熊猫!!!

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从今天开始,每天上下班都要用跑步来完成...今天上班前跑了1万米.下班回家 跑了5000米...从今天开始肉类食物只吃鸡胸肉,主要食物以蔬菜,水果和部分奶制品为主...要爱别人和让别人爱我就要先学会爱自己,要学会爱自己就 要从健康生活的每一天开始!!!从今天起!!!FIGHT!!!FIGHT!!!FIGHT!!!


1楼2012-05-25 15:25回复
    fighting!! !


    来自掌上百度2楼2012-05-25 15:26
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      2025-08-30 06:31:39
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      @麻脸老鬼
      热吧第一健康帖,求精


      来自掌上百度3楼2012-05-25 15:27
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        加油
        要买舒适轻便的慢跑鞋,另外,量力而为,别伤到膝盖、脚踝或者足弓


        IP属地:北京4楼2012-05-25 15:27
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          小川哥加油,另外长跑注意节制


          IP属地:天津5楼2012-05-25 15:29
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            除了下雨每天傍晚都跑步吃着菜想着肉的路过


            6楼2012-05-25 15:30
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              这几天明显右腿膝盖抻到了 TAT


              7楼2012-05-25 15:31
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                个人讨厌跑步,喜欢山地车..每天都会出去猛蹬1小时


                IP属地:天津8楼2012-05-25 15:32
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                  2025-08-30 06:25:39
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                  我的小自行车车胎不行了 我还不会打气 TAT 所以选择跑


                  9楼2012-05-25 15:34
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                    GO!GO!GO!


                    IP属地:阿联酋来自iPhone客户端10楼2012-05-25 15:34
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                      黑子


                      IP属地:河南11楼2012-05-25 15:50
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                        前辈 你吓到我了


                        IP属地:河南12楼2012-05-25 15:51
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                          你也跑步?


                          IP属地:河南13楼2012-05-25 15:51
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                            14楼2012-05-25 16:02
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                              2025-08-30 06:19:39
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                              技校苦逼路过
                              每天食堂饭菜没油没肉
                              每天6点半跑5圈(除下雨)
                              每天下午打篮球(除有课和下雨)
                              每天9点到11点半车间工作
                              从来技校已经瘦了。。
                              都加油吧 健康第一


                              15楼2012-05-25 16:14
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