求大师求增重 172CM 58KG 一直不长肉有J8【健身吧】_百度贴吧

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求大师求增重 172CM 58KG 一直不长肉有J8

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1楼度娘

送TA礼物

1楼2012-05-25 07:53回复

一直很轻吃的不少

2楼2012-05-25 07:54

不感兴趣

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苗条点不好么

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2012-05-25 08:01

同求经验

4楼2012-05-27 16:32

腹肌不错，当然除了腹肌还能什么不错，腹肌真的还不错，腹肌看起来比其它地方好。

5楼2012-05-27 16:37

我是要长体重啊求大神给个建议

6楼2012-05-29 14:23

谢谢朋友我只是想增加点体重

7楼2012-05-29 14:27

腹肌怎么练？

来自Android客户端9楼2012-05-29 14:42

不感兴趣

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你在安慰我吗兄弟

10楼2012-05-29 14:49

坐床上把脚放电脑桌上一边看电影一边练腹肌就可以了.好了告诉我怎么长肉吧

11楼2012-05-29 14:51

回复11楼:多吃高蛋白的东西！！

来自Android客户端12楼2012-05-29 14:56

可以补充一点蛋白粉或者增肌粉啊，lz有吃补剂吗？

13楼2012-05-29 16:07

没吃补剂谢谢您的帮助我不专业健身的哈我就是有练习跆拳道

14楼2012-05-29 17:53

谢谢您的帮助肉也不少吃的就是不喝酒朋友说喝酒能胖

15楼2012-05-29 17:56

不感兴趣

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回复15楼:也别抽烟

来自Android客户端16楼2012-05-29 18:23

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