BB霜拯救世界

想改善暗黄的皮肤要有正常的作息时间，这是是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。 要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。


没人说的对呢

还有导致面色发黄的因素很多，一定要追截源头，看看是什么原因导致的，然后对症下药。
我原来有段时间面色不太好了，我就想了想是什么原因，自己觉得是很长时间没吃肉肉了，营养比较没那么充足，而且晚上睡觉比较晚，偶尔还便秘，所以我就每天一些肉肉来补充蛋白质神马的，再搭配一个苹果，两根香蕉，半个月就恢复过来了。
亲爱的想想是否是减肥导致或者失眠，便秘，或者是没能够抓紧防晒工作

美人 总结的很好

美人总是那么有爱。。。

我自从上了高三，脸色就没好过。。。。看来是熬得。什么食物能快速提升气色呢？

多吃肉，这是经验，最好是鸡皮，猪肉皮神马的

爱汤圆

一切都为咱吧妹纸