回复：怎么减掉大腿和屁股上的肉肉呢。有经验的MM们来讨论一下撒【资中吧】

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回复：怎么减掉大腿和屁股上的肉肉呢。有经验的MM们来讨论一下撒

只看楼主收藏回复

抽脂最直接
或者就卖力点了，每天仰卧50个以上你的情况

16楼2012-05-24 13:41

好吧，减肥就直接的就是有氧运动仰卧起坐不能快速瘦腰
只要消耗大于摄入，就算减肥
建议每天跑步1个小时就好了。
食物较平时就晚上少吃点就好。

17楼2012-05-24 13:43

不感兴趣

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我承认你确实是外星来的，外星人你好，初次见面，幸会幸会。好奇特哦。你们哪里比一天25个小时，

18楼2012-05-24 13:47

50个仰卧有点困难。跳舞机行不行啊

19楼2012-05-24 13:48

跑步腿上会不会张鸡肉呢

20楼2012-05-24 13:49

反正运动减肥不安逸你要是坚持不到的话涨起来的肉更哈人！我就是那种！

IP属地:四川

21楼2012-05-24 13:50

你认为行的话，你看那些条坝坝舞的老妞些廋了没得嘛
这个方法是最好的
你前期哪个喊你做那么多

22楼2012-05-24 13:50

是啊，害我每次穿紧身衣都不是那么的有自信啊

23楼2012-05-24 13:50

不感兴趣

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跑之前和跑之后做下腿拉伸就好了。
放松小腿肌肉的。

24楼2012-05-24 13:51

瑜伽能不能减肥呢

25楼2012-05-24 13:51

分曼斯多种撒！基本上是可以的！

IP属地:四川

26楼2012-05-24 13:52

你试过啊

27楼2012-05-24 13:53

瑜伽不能减肥吧 - - 所有运动前20分钟消耗的都是原糖吧，过了20分钟后才开始消耗脂肪的 - -

28楼2012-05-24 13:54

伤不起。真的伤不起

29楼2012-05-24 13:55

不感兴趣

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有减肥瑜伽呢！

IP属地:四川

30楼2012-05-24 13:56

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