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为了漂亮的减肥计划,让我们一起努力一个月减15斤

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为了漂亮我决定开始减肥,我的计划是
1每天早上跑步运动一小时
2每天喝蜂蜜水在少吃点水果,喝两天蜂蜜水吃点东西,在喝两天蜂蜜水,依次循环
3做到能不吃就不吃,坚持到底就是胜利
计划可能有点难做到,但我会尽量努力做到的,我现在125斤。目标是105斤
我会时刻来报告我的情况的,让我们大家一起努力减肥成功


1楼2004-05-27 22:55回复
    • 61.178.58.*
    是呀 减肥要循序渐进呀 你不要那么着急呀 很伤身体


    3楼2004-05-28 15:51
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      2025-11-24 15:44:57
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      虽然有点难,要不就不跑步了,就和蜂蜜减肥吧,这两天都吃的很少,只喝蜂蜜,等有效果了一定来的大家分


      4楼2004-05-29 07:50
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        加油哦
        坚持就是胜利


        5楼2004-05-29 09:17
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          谢谢,我会努力的你也加油啊


          6楼2004-05-29 09:26
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            好啊
            大家一起!!
            加油--加油--加油--加油--加油--加油


            7楼2004-05-29 09:32
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              • 218.194.15.*
              楼主这种减肥方法不健康啊!漂亮固然重要,但是也要顾及到自己的身体啊!适当的运动是不错的选择,控制饮食也是必要的,但是节食其实没有必要。健康才是最重要的。
              祝你轻松健康的减肥成功啊


              8楼2004-05-29 11:58
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                谢谢大家,我会注意身体的,大家也是啊
                等着大家的好消息


                9楼2004-05-30 00:47
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                  2025-11-24 15:38:57
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                  • 60.208.234.*
                  我也好想减阿,比去年胖了15斤阿,真要命了,上年的衣服都穿不上了。
                  而且节食减肥对我来说也不管用了。现在整天喝花草茶,玫瑰+柠檬+决明子,也没见瘦,都不知道该怎么办好


                  10楼2006-05-15 09:36
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