1、发怒，是用别人的错误惩罚自己。
2、烦恼，是用自己的过失折磨自己。
3、后悔，是用无奈的往事摧残自己。
4、忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。
5、孤独，是用自制的牢房禁锢自己。
6、自卑，是用别人的长处抵毁自己。

佛说：宁静来自内心，千万不要向外去追求，愈追求，苦恼就愈多。放下过去的烦恼，也不担忧未来，更不执着现在，你的内心就会平静。内心不妒嫉他人，也不贪婪任何的事物，没有任何自欲，无论何时，内心都持有那份宁静。

我们无法改变别人的看法，能改变的只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们都想好好生活，可是却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。

舍得微笑,得到的是友谊;舍得宽容,得到的是大气;舍得诚实,得到的是朋友;舍得面子,得到的是实在;舍得酒色,得到的是健康;舍得虚名,得到的是逍遥;舍得施舍,得到的是美名;舍得红尘,得到的是天尊;舍得小,就有可能得大;舍得近,就有可能得到远.

哈哈，与吧友们共勉！