我就不信什么事都能那么巧，这次天塌下来也挡不住我断食了

明天继续努力，反正我是从头再来了

我现在都快要奔溃了，我就不信，还有我办不到的事，就是不吃东西吗，又不是世界末日，还是我的心态没有调整好，只要在乎的人稍微说我两句，为了不让他们担心，我就吃

像我这样爆爆减减，什么时候是个头啊，人神共愤啊

喝水，喝水，今天要规划好了，今天早上还吃了早餐，等我男友爸妈走了，就把被单，床套洗干净，差不多5点半左右出去散步，走它三个小时回家洗澡睡觉，把时间安排满了

我现在还是珠圆玉润阶段，所以我要努力，马上就要体态轻盈了

伤心啊，把减的份量全给补回来了，我瞎折腾了这么久

要开心的面对，也许我经历的是很多胖子经历过的旅程，所以我不能放弃，放弃就代表失败，我坚持还有胜利的希望，我要苗条的身材，只为夏天不要臃肿，只为夏天可以穿的更加凉爽，坚持

要相信自己，从现在开始管住自己的嘴，不要在让垃圾食品流入你的肠道，要对得起你没上班所付出的代价

记住，杭杭，你和别人是不同的，你为了减肥，待业在家，失去了那么多，那么多，就因为管不着自己的嘴，最后什么也没有，你图的是什么？你要的是什么？所以要对自己狠一点，饿不死的，有什么好吃的，就算是聚餐，难道错过了这一次，这一辈子就没有了吗？不会的，所以你要调整好自己的心态，只要不吃就好了，不管是什么诱惑都不要吃，没什么好吃的，一辈子有这么长的时间，以后会有机会弥补

胖子谨记：嘴上享受一时，身上肥肉一世！

关键是要坚持,要有信心.别人可以你一定会做的更好! 要有自己的智慧.

看见别人减了10斤20斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗

不要因为什么"MC来了""怕营养不均衡"等等借口去吃东西!---胖子---
我们是胖子..营养过剩的胖子.少吃点不会怎样的!