还有就是觉得快走之后怎么觉得睡眠不是太好了呢，还有觉得浑身上火，是不是走得太急太多了

这个问题没碰到过，是不是饮食原因啊。

睡觉少了是真的～～我现在每天都不用闹表就醒了～～

五点半和老公一起走了10里路，昨晚出去吃饭，怕增重暴走6.5公里，今早上一称重了2两，还行，不是太明显，不过还是觉得睡眠少，昨晚也就睡了不到6个小时，感觉肚皮在变紧,还有就是请教大家你们用的计步器是哪里买的，大约多少钱

太牛了。

早上要吃饱，喝了一碗燕麦片，吃了五六个水饺，吃了三四块鱼，还吃了一个香蕉，吃得有点撑了

谢谢吧友们鼓励

回复8楼:你的早餐真丰富啊

谢谢捧场，很高兴，刚才练了几下瑜伽动作，弯下腰头能碰到小腿了，兴奋！

回复11楼:真厉害

23日晚饭前称了下60.8－61公斤，特来记录，以资鼓励

24日早60.8公斤，老公105.9公斤，效果显著，肚子上的肉感觉紧了，腰也细了

25日早体重净重60.2公斤，哈哈，高兴