快走吧 关注:109,171贴子:1,026,308
快走已经一周,早晚各一个小时,今天早上起床称重61.4,先来签个到


1楼2012-05-22 14:36回复
    还有就是觉得快走之后怎么觉得睡眠不是太好了呢,还有觉得浑身上火,是不是走得太急太多了


    2楼2012-05-22 14:40
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      2026-04-22 07:34:01
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      这个问题没碰到过,是不是饮食原因啊。


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2012-05-22 16:12
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        睡觉少了是真的~~我现在每天都不用闹表就醒了~~


        4楼2012-05-22 18:26
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          5楼2012-05-22 20:28
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            五点半和老公一起走了10里路,昨晚出去吃饭,怕增重暴走6.5公里,今早上一称重了2两,还行,不是太明显,不过还是觉得睡眠少,昨晚也就睡了不到6个小时,感觉肚皮在变紧,还有就是请教大家你们用的计步器是哪里买的,大约多少钱


            6楼2012-05-23 06:34
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              太牛了。


              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2012-05-23 06:44
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                早上要吃饱,喝了一碗燕麦片,吃了五六个水饺,吃了三四块鱼,还吃了一个香蕉,吃得有点撑了


                8楼2012-05-23 07:57
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                  2026-04-22 07:28:01
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                  谢谢吧友们鼓励


                  9楼2012-05-23 08:03
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                    回复8楼:你的早餐真丰富啊


                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2012-05-23 08:14
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                      谢谢捧场,很高兴,刚才练了几下瑜伽动作,弯下腰头能碰到小腿了,兴奋!


                      11楼2012-05-23 10:06
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                        回复11楼:真厉害


                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2012-05-23 15:57
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                          23日晚饭前称了下60.8-61公斤,特来记录,以资鼓励


                          13楼2012-05-23 18:34
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                            24日早60.8公斤,老公105.9公斤,效果显著,肚子上的肉感觉紧了,腰也细了


                            14楼2012-05-24 06:22
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                              2026-04-22 07:22:01
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                              25日早体重净重60.2公斤,哈哈,高兴


                              15楼2012-05-25 07:09
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