感觉自己得了“失业症”

失业以后，心理上出现了挥之不去的对家庭的内疚感和负罪感；
认为自己失业的原因是自己的无能，整天陷入了抑郁和苦闷之中不能自拔；
不愿与人交往；失业以后，爱找无聊的事打发时间；不想不愿面对未来，一味逃避，不愿再去寻找新的工作；生活失去规律，食欲不振，经常出现失眠多梦、心悸、心慌等身体不适症状。