建议你没事还是常来吧里逛逛，我觉得这在戒烟初期非常重要，看看别人，想想自己，很有收获的。共勉。

真正进监狱的人毕竟不多，但我却由此想到，很多人恰恰与我的这位朋友相反，明明没有进监狱却把自己关在心造的监狱里，不肯自我减刑，自我赦免。

···············不该发生的恋爱故事················
从古到今，总有人把抽烟的人和烟草比作一对恋人，仔细想一想也很有道理，有很多人一辈子抽烟，不离不弃，即使到身体有很多疾病的时候，还是爱不释手。很多文艺作品都给予了所谓的正面解读和认可，比如说，当一个人将要离开人世的时候，总要抽最后一支烟，然后才能悄然离去。
当科学不发达的时候，这样的爱情故事，太多的被传颂，人们不知道这样的爱情故事意味着什么，当科学发展到今天，人们才知道这是不该发生的爱情故事。
不该发生的爱情故事，已经被科学证明了，烟草严重的伤害人们的身体，对人们的很多器官都有伤害，会导致各种严重疾病，严重威胁到人们的生命安全，但很多人置科学的警告于不顾，总在给这样的恋爱找太多的理由，到今天，这样的恋爱还很有市场，还会被很多人们津津乐道。
其实，这是一场本不该发生的爱情的故事。注定了是一场悲剧。从结果导出的方式就能够验证了这场爱情故事就是一场精神欺骗，为什么这么说呢？当你问一个根本没有吸过烟的人，不吸烟你觉得精神空虚了吗？你觉得你的精神生活缺少什么了吗？回答是完全否定的。而吸烟人的回答则完全不同，这就说明人本质上是不需要烟草的。再从结果导出的方式还能够验证这场爱情故事是一场马拉松式的身体摧残，从你开始抽烟起到你不能抽烟为止，它一直都在伤害你的身体，是因为吸烟导致各种疾病，这些都是被科学已经证明了的。这就是不该发生的爱情故事的根源。
从恋爱那天起，悲剧就开始了。吸烟的人，根本就没看清烟草的本质，你只要沾上它，和他有了恋爱的关系，它就一直在毒害你，由于烟草的尼古丁的作用，你上了瘾，你开始觉得它给你了恩爱和安慰，不知不觉中它长期占有了你，慢慢的搞垮你的身体，而你愚蠢的一生都没有看明白，即使你看明白了，你已经被他毒害的不能自拔。
醒醒吧，这样的爱情故事没有好结果的！这就是不该发生的爱情故事！


我想我真的不会再烦恼于戒或抽？因为抽烟本身与烟并无关系，根本在于自己内心的那份贪念，那种对烟追根究底的执着，一直以为，自己需要找一个结果，找到戒烟的钥匙，其实错了，我误解了，并不对烟有任何的欲望，欲望的本身是自己，每当想抽的时候都是幻想起上一次的寄托，这份寄托源于自己心灵最深处的那一点脆弱需要平衡，从而每次都虚幻成它如此的美好！我害怕一个人的时候，害怕同一场景浮现时自己的难以控制！ 放下了便得自在，戒除心里得贪欲，戒除脆弱的支点，一切，都只是回归正常人，当是一个梦，从来没有过，何谈戒之痛？

好消息！你的身体从你吸最后一根烟开始恢复啦！
戒烟20分钟后：尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。
戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。
戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10百分号。
戒烟1年后：生殖能力增加了1/3。
戒烟5年后：患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当。
戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。
戒烟15年后：患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。
如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。
欢迎报名团戒班:此贴在手,戒烟不愁!!!
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团戒就是力量！口号：网聚团戒，积德惜缘！自戒劝戒，携手同行！
哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
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写得真好。
道理你已经了解得透彻了，如此充分准备下，一定能顺利成功。
建议别想太多，吧嚃前辈说过，抽与不抽主控权在你，不是烟瘾。你可以选择不抽，久了就习惯了。
共勉。

吸烟绝不是享受！真正让人享受的，是无烟的健康生活

放下便得自在，关键在于看破，时间就是让你看破的最好解药，不断反复，让痛苦到极致就大悟了，任何戒不了烟的人都在于对烟认识不明确，更加深了欲望！戒此，一切的想抽的欲望都是正常，不必纠结！